Здравствуйте!Мне 55,только вес меньше 90кг.Мне можно присоединиться?

Можно! Как худеть собираетесь?

У меня он тоже аккумулируется на животе)) Визуально не похожа ни на какой тип: не слишком яблоко, не слишком груша, не слишком всё остальное, поэтому никогда не вникала в тему, какой у меня тип. На Новый год собираемся на море, сделаю там фото в купальнике))

Второе удивительное совпадение: у меня именно в декабре 2015-го был энергетический спад, когда я решила, что хватит уже биться за фигуру, с меня довольно, провались оно всё пропадом. Декабрь-март попыталась пожить без мыслей о фигуре, но в апреле поняла, что нет, без фигуры настроение портится, и снова занялась похудением, и тяну эту лямку до сих пор.

Мне в этой связи очень любопытно изучить психологию людей, которые в полном весе ощущают себя "я чертовски хороша" (разумеется, речь не идет о морбидном ожирении!). Замечаю такие примеры и в реале, и в виртуальном пространстве. Самый последний пример приводила в разделе "Мода" в топике "А вы уже готовитесь к холодам?" на третьей странице. Есть полные люди, которые ощущают себя красивыми. Как им это удается? Появилась мысль, что, может быть, у меня какие-то проблемы с самооценкой, купила цикл вебинаров Антона Несвитского про самооценку, их там 5 штук по два часа, пока что послушала два вебинара, пришла к выводу, что у меня самооценка самая обычная, среднестатистическая, не низкая, не высокая, но впереди еще три вебинара, причем пятый как раз посвящен внешности, интересно будет его послушать.

Привет девчонки. Мне не за 50, а за 60. Более 10 лет назад уже худела сама как могла без инета. Цель была такова, сбросить за одну зиму 10 кг, летом продержаться и в другую зиму тоже еще 10 кг. Задание было выполнено. Какое то время вес стоял на месте, ну а потом постепенно начал возвращаться, так как себя не контролировала и ела все подряд. Но естественно нормальную еду. В марте этого года я поняла, что надо опять браться за себя и стала считать ккал. К лету похудела с 94,8 кг до 86 кг. Летом вес держался (5 месяцев) за счет работы в огороде, но ела что хотела и более положенного . После огорода физ нагрузки сильно уменьшились и вес пошел расти ну очень быстро и дошел до 88,6. Решила не ждать как в том году марта, а начать контролировать себя уже сейчас. Теперь я с вами и Надеюсь на успех в нашем нелегком деле. Нужен контроль и движение. Движение это жизнь!!!

Интересный вопрос. Я тоже думала об этом. Такие люди реально есть, они смотрят на себя другими глазами.
Я у себя как-то писала историю о том, как мы с коллегой делали покупки одежды в одном магазине, но в разное время и потом делились впечатлениями.
Суть такая, я начала примерять одну модель с 52-го размера и дошла до 48-го и купила.
А она начала с 48-го размера и дошла до 54-го и рассказывая была очень удивлена этим фактом.
Я себя ощущаю и вижу толстой, а она при 54-м размере видит себя в зеркале стройной.

Спасибо!Сейчас мой вес 76кг.Хочу добраться до отметки 72.Пошла третья неделя,как начала интервальное голодание.В 18 часов или пораньше,но не позже рот на замок.Если только чаю попить ни с чем.И до 8утра след.дня.

Ивика, поясните пожалуйста, что такое интервальное голодание или может кто то еще пояснить.

Интервальное голодание:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GnkvqvzeR6Q[/youtube]

Девушки, завтра пятница!

Rudana отчет на пятницу
165 см, вес прошлой недели был 87,4 кг, вес этой недели 86,5 кг, отвес минус 0,9 кг