Текущее время: 29 мар 2024, 09:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2991, 2992, 2993, 2994, 2995, 2996, 2997 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 15:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2873
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 339 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (1) Морская звезда (1) Кошка (1)
Черешня (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (36)
Январетта писал(а):
У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать.

Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы.
Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6645
Изображений: 0
Откуда: СПб
Благодарил (а): 249 раз.
Поблагодарили: 434 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,503

Награды: 30
Букет весенних цветов (2) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Новогодний венок (1) Мешок богатства! (1)
Красный Новогодний Шар (1) Новогодний дракончик (1) Мешок удачи! (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы

Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю))

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 16:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2633
Изображений: 14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 532

Награды: 18
Еловая ветка (1) Клевер (1) Букет полевых цветов (1) Новогодний венок (1)
Еловые украшения (1) Снежинка на елку (1) Красный Новогодний Шар (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет. Правда и квадратом я себя не ощущаю))

Юля,а какие у тебя ОБ и ОТ ?Рост и вес -замечательные)

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Январетта писал(а):
У меня получился ИРИС 1,08. Когда я была худее на 4-5 кг, он был 1,05. Всё, ниже он не будет. Мне тут ничего не сделать.

Поэтому и возникает вопрос о правильности этой формулы.
Январетта стройная и ИМТ нормальный, а Ирис говорит, что якобы не все ок. :du_ma_et:

Как я поняла, то значение ИРИС опредеделяет к какому типу телосложения ты относишься в данный момент, по какому типу растолстела и какие могут быть всвязи с этим проблемы и тд.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Coyote писал(а):
Для начала убрать 20 кг а там осмотреться.

так оно понятнее, а то у меня сложилось впечатление, держи соотношение и все ОК

так все соотношения вроде градусника - требуют интерпретации
если у тебя лихорадка - это индикатор болезненного состояния, но ведь понизить температуру любой ценой до нормы не самый лучший выход?
лучший выход понять причину высокой температуры, вылечиться, а потом убедиться по температуре, что излечение наступило

так и все индексы
измерить % жира сложно, визуальная оценка субъективна, у каждого свои забубоны, а подходящий индекс помогает понять проблему
даже если ИРИС высокий, и нет шансов его снизить, уже понятно, что риски кардиоваскулярные, и знаешь где стелить соломку
для того же и анализы
вот сейчас, измеряют холестерин 8, и никаких движений, даже статины как раньше не назначают, но уже известно чего больше опасаться, а если в запасе еще неправильное питание да избыточный вес, то и резерв снижения не исчерпан

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 17:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
С возрастом и кости легче стали , и ММ уменьшилась. Всё это компенсировалось лёгким жиром.
Вот и выгляжу в 78кг толще, чем раньше в 86кг.

Ну мышцы не стареют, в смысле не пропадают, если ими пользоваться как раньше. А вообще ИРИС больше для фертильного возраста подходит. В 60 лет понятно, что кардиориски выше, в 70 ещё выше будут. Это нормально, а то так все бы вечно жили.
Талия будет больше с возрастом, даже у самой худой женщины, ведь расстояние между позвонками уменьшается. Вот поэтому некоторые нижнюю пару рёбер удаляют.

Возраст 49
Вес 75 ОТ 87 ОБ 105 Рост 165
ИРИС 1,05

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 18:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7389
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,476

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Это, наверное, у меня талия широкая и/или бёдра узкие. В общем, ярко выраженной талии у меня нет.

Но ведь узость бедер при предположим нормальном весе и даже нормальном % общего жира - показатель того, что вес и жир ушли в другое место или всегда там и были. А самое здоровое место для жира при всех раскладах - таки бедра.
Не стоит же фетишизировать любой индекс, их миллион и по физразвитию, и по конституции. Но каждый что-то отражает и дает какую-то доп. информацию. Тот-же 20 раз присесть и померить пульс - тоже ведь что-то покажет что заставит задуматься.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 19:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Кога"]У меня ИРИС равен 1,102.
По прошлой ссылке Кайота я банан.
Всю жизнь прожила грушей, но с наступлением менопаузы начала талия обрастать жиром. И теперь из-за этого я в теперешнем весе 78 кг не могу влезть в платья, которые раньше носила в весе 86кг.
Да и особо постройневшей себя не вижу. Разве что лицо, шея, запястья, щиколотки.
Стройность женщине придает талия. А она толстая.
Да и ниже я стала на 3см.
Рост 164см.
ОТ 100см
ОБ 116см.
Возраст 64года.

У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 19:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
делит
Вот я и писала о проблеме, что вес уменьшается, а талия и бёдра почти на месте.
Я сейчас ношу те же брюки и юбки, что и в 90кг. Только тогда пояс врезался, а сейчас чуть свободный. А покупала по размеру в весе 86кг.
Легчаю, но не уменьшаюсь. Только на лице, руках и нижней части ног. Ляжки тоже на месте.
Я в 25 лет при росте 167 весила 53кг и худенький не выглядела. Стройная, но не худая.
Зато в 93 была жуткой жирдяйкой.
Лёгкая я. (Удельный вес :-) низкий.). И к тому же жирная.
Не повезло мне .

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2019, 20:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
делит писал(а):

У меня и возраст, и рост, и мерки ОТ и ОБ такие же, как и у вас, но почему-то я вешу на 15 кг больше вас. Как это можно объяснить? Ничего не понимаю.

Может у вас больше мышечной массы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2991, 2992, 2993, 2994, 2995, 2996, 2997 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БаскаковаЮ, aquaqurylys, Аза, Алеган, Bing [Bot], crohasvet, Елена Юрасова, FeedBurner [Bot], galex477, Google [Bot], irinaponomareva29, J.T, kalliroya, katrinkonfetka38, Kirill9, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, NicoNII, Russs, tora_zh, vladimirsaz, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], ирина1006, Мисисс Рамс, Тилки, Юмилад


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB