Текущее время: 29 мар 2024, 03:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2908, 2909, 2910, 2911, 2912, 2913, 2914 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 08:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 20 раз.
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 09:02 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Нашему полку прибыло или нас прибыло :-): . Я тут толкусь на форуме уже не один год. В темах писала редко, сама как-то справлялась. Скучно одной, вместе веселей :-): . Ну, у меня как и у Альфиюши, вес за два месяца быстро пошел, 9 кг. Хотя я так не планировала тоже. Организм не спрашивает, скидывает так, как ему комфортнее. По поводу витаминов. Я пью периодически Ундевит. Все остальное наедаю фруктами и овощами. Почитала кто их создал, в каких случаях применять и все о них. Еще, девочки, хочу спросить о климаксе. Как он влияет на похудение у вас? Я как раз в этой поре :cry_ing: . Гормоны скачут, как бешеные! Депрессия моя подруга. А она, как водится, очень любит сладкое. Так что сладкое я ем потихоньку, и тоже в пределах дневной калорийности. Очень выручают фрукты, особенно мандарины. Благо они низкокалорийные, можно килограммами есть. Конфетки беру леденцовые или карамельки фруктовые, они тоже не много весят и быстро приводят мозги в порядок. Но иногда так охота что то тяжелого, позволяю все равно. Потому что знаю по прошлому опыту, если сдерживать себя все время. можно сорваться и надолго. Вес пока стоит.

P.S Начало 87 кг. Сейчас 78 кг.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nigara
у меня можно сказать прошел климакс, 10 лет мучалась :scare2: :ps_ih: :kli_ny: :cry_ing: :negative: :wo_ol: правда бывают еще отголоски в виде смены настроения и приливов, но редко , да и научилась справляться . Депресняк так накрывал что мама не горюй, из доброй женушки превращалась в монстра и диктатора. Спасибо мужу, что вовремя понял что со мной творится, терпел мои закидоны, вспышки гнева и раздражения :scare1:, успокаивал. Я ему так и сказала - Дорогой, не обращай внимания, просто не трогай меня и все будет хорошо. :lo)(ve: :hi_hi_hi:
По поводу лекарств - пила разные, что то помогало, что то нет. Потом подружка посоветовала - обычная настойка пиона , курс месяц , потом перерыв, и снова месяц. Помогает отлично! Даже потом муж смеялся - вижу что хочешь разозлиться и не можешь. И на самом деле, внутри как будто преграда стоит :wo)(ll: :whistle1: . Но этот эффект после полугода приема настойки. Я и сейчас как чувствую что начинаю "закипать" так сразу пиончик принимаю. Покупала в аптеке сразу упаковку, чтоб под рукой всегда было.
По набору веса - в то время мне было все по фигу, ела все подряд. :ny_tik: Честно, даже и не думала что из-за климакса набираю. За это время перенесла 2 операции, после одной похудела очень хорошо, год продержалась на спец.диете, потом стала есть как раньше и вес начал расти. Потом снова операция и как побочка из-за наркоза - бессонница, а это ночный жор и лишние кг.
И еще , заметила связь- как только начинаются приливы так сразу нервы сдавать начинают, нет приливов и я спокойна.

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 14:50 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 83
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 88

Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):
Доброе утро, красавицы!

Так как отчитываюсь по Твн, у меня уже известен на завтра. Попробую отчитаться.
Отчет
Alfiyusha...51...167...83...78.2...77.3...-0.9...1960
Девчонки, это мой личный рекорд в этом году.

Поздравляю. Умнечка, худеешь при таком хорошем коридоре.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
вершок писал(а):
Меня всегда напрягали диеты пока я сама не поняла что делать.Я считаю калории а главное я принимаю пищу только когда действительно чувствую голод и ем понемногу совсем но часто раз 5-6 в день.Тяжело конечно постоянно себя контролировать но это думаю не навсегда когда все равно привыкну не есть лишнюю пищу...

Наташа, полностью согласна с тобой. Главное нет запретов , а в коридор влезем. Конечно напрягает иногда считать сложные блюда, но иначе нам нельзя

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
nigara привет. Если не сложно напиши внизу свое имя, а то тяжело всех запомнить.
Хорошо у тебя вес ушел.
Климакс пока меня не коснулся, но боюсь очень.
Сладкого иногда ооочень хочется, позволяю тоже, но укладываюсь в коридор.

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Оля, спасибо за подсказочку про пион. Как не хочется мегерой-то становиться ::yaz-yk:

Добавлено спустя 6 минут 20 секунд:
Я наверно тоже отчетаюсь, а то завтра приглашены на детский день рождения с самого утра, закручусь.
Возраст 46
Рост 164
Вес был 82.7
Сейчас 81.8

_________________
СВЕТЛАНА
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 17:37 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 38
Откуда: Алматы
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за подсказку про пион :cool_cool: . Я принимаю Ци-Клим, Эвалар фирмы. Пока пью - норм, бросаю, через какое то время начинаются сдвиги по фазе. На ровном месте, в мгновение ока, из ласкового зверя превращаюсь в фурию. Сама себя ругаю и ничего поделать не могу :ne_ne_ne: .
Да, имя мое Эля :a_g_a:, я из Казахстана, Алматы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2018, 23:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эля, Света, только пион надо пить курсом, он имеет накопительный эффект . Конечно, он может успокоить и разовым приемом. Но нам то надо, чтоб и дальше все хорошо было и с головой и с нервами :hi_hi_hi: . Я пила как написано в аннотации - по 20-30 кап. 3 раза в день в течении месяца, потом перерыв месяц, и потом снова пила. Чтобы не забыть на телефон поставила напоминалку ,когда запищит -напомнит , то даже муж смеялся- ооо, пиончику надо выпить :-) :-)

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 00:54 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 09.11.2018
Сообщения: 36
Изображений: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 30

Награды: 1
Снегурочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи! Я тоже хочу присоединиться . Совсем новичок на сайте. Мне 53 и не понаслышке знакома с проблемами, о которых вы пишите. Особенно с депрессией . Похудеть хочу и надо - вес 108 при росте 156 , сахар стал подниматься, пока не ставят диабет, очень хочется его не допустить, а для этого надо сбросить хотя бы до 97 и внешность как-то очень разочаровывает. А плюс ещё щитовидка подвела и я гормоны пила, которые обмен веществ останавливают и сразу+ 12 кг.
Иногда настроение скачет- фурией становлюсь, но пить что-либо от климакса боюсь без консультации врача.
Прочитала , что вы тут пиончиком балуетесь и Ци- Клим ( А его можно без консультации врача?).
Я купила капли цветы Баха - 3-й день пью, решила что цветочки безопасно, пока не понимаю ,как действуют, но пить нужно месяц и больше. Постараюсь не бросить и потом рассказать.

P/S/ Меня зовут Оля и я не такой уж нытик, как может показаться :-):


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 08:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 285
Изображений: 1
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 103

Награды: 9
Роза (1) Клубничка (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Синяя роза (1) Тюльпанчик (1) Лилия (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Мой отчёт по ТВН 58,5.
Вес стоит всю неделю ровно, наверное ошалел оттого что подняла ККал. Посмотрю ещё недельку, а там подумаю, прибавить или убавить. В принципе, вес уже для меня комфортный, задача- сделать нормальный коридор, чтобы не сидеть впроголодь и не сорваться на новогодних праздниках.
С климаксом живу уже почти пять лет. Сначала бушевал так, что даже гормональные пила. А сейчас поспокойнее. От депрессий-магний ( про пион не подумала, надо попробовать). И чередую по 2 месяца Ци-клим и Эстровел ( врач посоветовала). Ну и кальций, конечно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 09:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
PushPlush
Оля, привет, :pri_vet:-: :pri_vet:-: рады знакомству! :rose: вместе мы сила :cool_cool:
У меня тоже щитовидка , вернее воспаление щитовидной железы было, посадили на ударную дозу преднизолона, сбивали по чуть-чуть полтора года. Естественно , что очень поправилась :ny_tik:

Мой отчет: начальной точкой вес 79,7 рост 165
сегодня - 78,9 :cool_cool:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 07 дек 2018, 10:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13578
Изображений: 0
Благодарил (а): 213 раз.
Поблагодарили: 744 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Черешня (3) Кресло-качалка (1) Красное яблоко (3) Клубничка (1)
Еловая ветка (1) Коктейль Пина Колада (1) Георгиевская ленточка (2) Пасхальное яичко мраморное (2)
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро всем!
:-|-:
Мой отчет сегодня 70,5 кг.

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 2908, 2909, 2910, 2911, 2912, 2913, 2914 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, Maycha, nadiabek30, Silver_wind, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Фора, Людмила03111971, мазер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB