и чего страшного-то ? Лёгкое превышение веса. Моя мечта.

Валь, у меня пузо, как у Винни-Пуха в твоём профиле. Я ж низкорослая плюс весь лишний вес у меня на животе откладывается и я бы не сказала, что он оттуда сильно уходит при похудении. А вот при малейшем наборе всё туда.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Сегодня грибы солёные доели теперь есть надежда , может хотя бы к 67кг вернусь.

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:


Валь, не уходи! Вместе-то веселее, хоть посочувствуем друг-другу да поддержим.

Здравстуйте. Я Виктория. Мне 52. Пиво каждый день пила. Всегда выглядела молодо,а разжирела,сразу стали свой возраст давать. Не хочу. Это моя мотивация.

Девочки, для тех, кто хочет начать новую жизнь с понедельника и не бросить ее во вторник-Freshlife28- - мощнейший мотиватор и источник знаний почему это действует. Мне 62 и я легко сбросила свои лишние 6 кг и теперь стала приверженцем или , как шутят мои друзья- сектантом "престижного питания". Просто загляните, посмотрите истории людей . Кстати, Базилио или Антон Петряков выпустил книгу, которая стала самой продаваемой на Литрес в 2019 году, Называется "Как начать новую жизнь с понедельника и не бросить ее во вторник"! Удачи и здоровья всем!

Привет, я из Алматы, мне тоже надо похудеть срочно, решила зарегистрироваться, чтоб хоть как-то контролировать свой вес

Привет всем! Сегодня пятница и настало время отчета. У меня 12 лишних килограмм. А сегодня по радио была такая новость. Британские ученые выяснили, что мужчины могут недостатки фигуры компенсировать деньгами, а женщины - образованностью.за каждые 3 лишних килограмма надо проучиться 1 год.

Приветик, мне тоже уже полтинник , начала резко набирать вес....за новогодние праздники около 5 кг!!! Это просто трэш!!! Вроде бы и спорт присутствует, и секс регулярный....но видимо, пережираю.....Худеть начала, в очередной раз, с
3.02, минус 2 кг, на ПП, плюс спорт (сейчас лыжи), минимум 3р в неделю. Ну, в общем, я с вами, девчонки!!! Будем поддерживать друг друга!

Ау! Где все?!
А я иду по графику вперед и только вперед, потихоньку вес уходит, поспорили со старшей дочерью на 100 долларов, кто скинет 10 килограмм к середине мая, тот и выиграл...Вот, мотивация дополнительная появилась....
Вчера и сегодня на лыжах не ходила, дома на элипсе по 30 мин хотьба, плюс массаж 1 час...и ПП

Привет"мамаЗайки", видимо еще празднуют наши худеющие . А ты молодец, продолжай в том же духе. Мне что ли поспорить с кем нибудь на сброс лишних кг ? Эй , люди ...выходите из подполья !!! Пора активность проявлять!

Привет знатокам, наткнулась на статью Продукты с отрицательной калорийностью это миф или реально, просто подбираю что лучше съесть на ужин, подскажите , может кто-то уже пробовал?Ну конечно все в пределах нормы калорий.