Текущее время: 18 дек 2017, 00:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27241 ]  На страницу Пред.  1 ... 2620, 2621, 2622, 2623, 2624, 2625, 2626 ... 2725  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 14:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 162
Откуда: Карелия
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, надо подсчитать :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 16:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 306

Награды: 4
Мышка (1) Букет тюльпанов (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote, спасибо! Посчитала, а потом посмотрела пример для худеющей женщины, оказалось, что я насчитала себе то же количество белков и жиров, только углеводов немного меньше (плясала от немного другого дневного калоража) )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 16:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 306

Награды: 4
Мышка (1) Букет тюльпанов (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Получается, что я немного перебираю с белками, а жиры довела до нормы. Осталось еще потихоньку увеличить дневную норму калорий и добрать углеводов. Почему-то я упорно не добираю углеводы, хотя овощи и фрукты ем ежедневно. Дневная калорийность сейчас у меня 1500 ккал. Поднимаю потихоньку от 1200-1300 ккал. Боюсь поднимать сразу намного, как бы вес не попер вверх)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 15:08 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 18.05.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
kusbara писал(а):
lenochka59 писал(а):
Стюардесса Жанна писал(а):

А еще купила типа распылитель-вапоризатор здесь для растительного масла- брызгать удобно на сковородку.



А вот я нигде не могу его купить, обыскалась уже.


Попробуй каплю мсла на сковороду и растушевать силиконовой кисточкой, я всегда так делаю. Распылители тоже разные, тот, что я как-то купила, был со странным привкусом, решила не изучать все подряд.



подождите, но вапоризатор вроде в косметологии применяют???
Или я ошибаюсь?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 16:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 306

Награды: 4
Мышка (1) Букет тюльпанов (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bebeto писал(а):
kusbara писал(а):
lenochka59 писал(а):
[quote="Стюардесса Жанна


подождите, но вапоризатор вроде в косметологии применяют???
Или я ошибаюсь?

Вы правы, валоризатор применяют в косметологии. Но, видимо, девушка еще нашла ему применение))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 май 2017, 16:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 306

Награды: 4
Мышка (1) Букет тюльпанов (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Поскольку вес у меня продолжает уже который день стоять на месте, решила сегодня замерить себя))) И не напрасно! Оказалось, что ушло по паре см с талии и бедер. Это меня больше радует, чем уменьшение веса.

Добавлено спустя 42 секунды:
А информер, как всегда, не хочет вносить изменения))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 19:46 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 20:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 318
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 54 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 306

Награды: 4
Мышка (1) Букет тюльпанов (1) Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lapuca писал(а):
Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.

Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. :nel-zya: Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 01:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 5543
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 951 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 3,788

Награды: 10
Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2)
Домовёнок (1) Бабочка (1) Пиво светлое (1) Пустышка детская (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Lapuca писал(а):
Недавно на сайте https://*.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.

Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. :nel-zya: Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве)))))

При этом информация бредовая. Хреновы околодиетологи все не могут в толк взять, что если где вычитали результаты измерения расхода энергии при деятельности, то для учета эффекта деятельности для похудения, чего они так любят, надо отнимать УОО, который в положении лежа натощак. И остается от ванны 70 ккал и от ходьбы 60. А то получается, что при подсчете общего суточного расхода УОО будет учитываться дважды.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Убедительная просьба перестать слать благодарности, отнимает время вычищать при входе 10-15 штук кряду


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 3120
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 224 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,008

Награды: 33
Кроссовки EasyTone голубые (1) Фруктовый салат (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Спортивный костюм (1) Мимозочка (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Всем привет! Свой комп еще не отремонтировали, но сюда по возможности заглядываю))) Тут смотрю тапками закидали,что ванна дает эффект.... Я в ссылку правда ещё не заглядывала, но на меня ванна и вправду действует похудейски))) Не знаю с чем это связано, может с потерей воды - потеем же в горячей ванне, да и после. Но после ванны я всегда стройняшка :hi_hi_hi: , вешу на кг меньше, а по ощущениям и на все 3 - это так приятно :smu:sche_nie: . (Только на меня не ругайтесь)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27241 ]  На страницу Пред.  1 ... 2620, 2621, 2622, 2623, 2624, 2625, 2626 ... 2725  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 20100500, AnastasiaUlanova, Annak.malish, berniece, Bing [Bot], bright_light, Ethno, ЕВЛена50, Google [Bot], Luchs, Muscledaddy, Rambler [Bot], tory.yefymchuk, Худышка Ларина, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Инусь, Н И Н Е Л Ь, ЮляК


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB