Текущее время: 22 окт 2017, 22:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26804 ]  На страницу Пред.  1 ... 2620, 2621, 2622, 2623, 2624, 2625, 2626 ... 2681  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 14:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2013
Сообщения: 132
Откуда: Карелия
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 37

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, надо подсчитать :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 16:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 254
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 242

Награды: 2
Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote, спасибо! Посчитала, а потом посмотрела пример для худеющей женщины, оказалось, что я насчитала себе то же количество белков и жиров, только углеводов немного меньше (плясала от немного другого дневного калоража) )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 16:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 254
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 242

Награды: 2
Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Получается, что я немного перебираю с белками, а жиры довела до нормы. Осталось еще потихоньку увеличить дневную норму калорий и добрать углеводов. Почему-то я упорно не добираю углеводы, хотя овощи и фрукты ем ежедневно. Дневная калорийность сейчас у меня 1500 ккал. Поднимаю потихоньку от 1200-1300 ккал. Боюсь поднимать сразу намного, как бы вес не попер вверх)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 15:08 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 18.05.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
kusbara писал(а):
lenochka59 писал(а):
Стюардесса Жанна писал(а):

А еще купила типа распылитель-вапоризатор здесь для растительного масла- брызгать удобно на сковородку.



А вот я нигде не могу его купить, обыскалась уже.


Попробуй каплю мсла на сковороду и растушевать силиконовой кисточкой, я всегда так делаю. Распылители тоже разные, тот, что я как-то купила, был со странным привкусом, решила не изучать все подряд.



подождите, но вапоризатор вроде в косметологии применяют???
Или я ошибаюсь?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 16:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 254
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 242

Награды: 2
Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bebeto писал(а):
kusbara писал(а):
lenochka59 писал(а):
[quote="Стюардесса Жанна


подождите, но вапоризатор вроде в косметологии применяют???
Или я ошибаюсь?

Вы правы, валоризатор применяют в косметологии. Но, видимо, девушка еще нашла ему применение))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 май 2017, 16:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 254
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 242

Награды: 2
Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Поскольку вес у меня продолжает уже который день стоять на месте, решила сегодня замерить себя))) И не напрасно! Оказалось, что ушло по паре см с талии и бедер. Это меня больше радует, чем уменьшение веса.

Добавлено спустя 42 секунды:
А информер, как всегда, не хочет вносить изменения))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 19:46 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2017
Сообщения: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 20:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 254
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 242

Награды: 2
Красное сердце (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lapuca писал(а):
Недавно на сайте https://mydiscoveries.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.

Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. :nel-zya: Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве)))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 01:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 5253
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 833 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 3,768

Награды: 8
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1) Бабочка (1)
Пиво светлое (1) Пустышка детская (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Lapuca писал(а):
Недавно на сайте https://*.ru/ узнала, что сто сорок калорий можно сжигать очень просто, и при этом даже получать наслаждение. Для этого нужно полежать один час в ванне температура, которой должна быть не ниже сорока. При ходьбе пешком в течение тридцати минут такое же количество калорий тоже улетучивается. Прогулка тоже приятное занятие,но,что может быть приятнее принятия горячей пахнущей ванны.

Вы не в ту тему с рекламой зашли))) Здесь люди с опытом и по "левым" ссылкам не ходят и глупые советы не слушают. :nel-zya: Так что купайтесь в своей ванне и худейте в одиночестве)))))

При этом информация бредовая. Хреновы околодиетологи все не могут в толк взять, что если где вычитали результаты измерения расхода энергии при деятельности, то для учета эффекта деятельности для похудения, чего они так любят, надо отнимать УОО, который в положении лежа натощак. И остается от ванны 70 ккал и от ходьбы 60. А то получается, что при подсчете общего суточного расхода УОО будет учитываться дважды.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 16:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2011
Сообщения: 3120
Изображений: 2
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 224 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,008

Награды: 33
Кроссовки EasyTone голубые (1) Фруктовый салат (1) Снежинка (1) Цветочное сердце (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Спортивный костюм (1) Мимозочка (2) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Всем привет! Свой комп еще не отремонтировали, но сюда по возможности заглядываю))) Тут смотрю тапками закидали,что ванна дает эффект.... Я в ссылку правда ещё не заглядывала, но на меня ванна и вправду действует похудейски))) Не знаю с чем это связано, может с потерей воды - потеем же в горячей ванне, да и после. Но после ванны я всегда стройняшка :hi_hi_hi: , вешу на кг меньше, а по ощущениям и на все 3 - это так приятно :smu:sche_nie: . (Только на меня не ругайтесь)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 26804 ]  На страницу Пред.  1 ... 2620, 2621, 2622, 2623, 2624, 2625, 2626 ... 2681  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ajman, alayamoon, Alexa [Bot], andrisky, Anxella90, Arizanka, AVV-5856990, Андромеда-Софи, Bing [Bot], Budur2005, DonnaOlga, DotBot, Елена.Премудрая, Frulai, geon69, Gilmour, Google [Bot], Kikka, ksanth, Ksu), l.markelova.90, Lele83, lyu8134, malina-kalina, mumra, pavluka, Розо4ка, Rambler [Bot], Result, Sanechka160, sibiriana, Yahoo [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Про100катя, ДимДимыч, Лилия А.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB