Хочу поправиться немогу ((((

Natatochka

Мой рост 175, а вес 50, возраст 26 лет.
Хотеловь бы набрать хоть 5кг, но не получается, ем все подряд.
Может кто что поодскажет))))

Муренка

Natatochka
прямо соль на сахар сыпите здесь со своими параметрами :-)

UliaIvanova

Natatochka
Лучше не экспериментировать с этим. А то еще поправившийся не на 5 , а на 10.А ты рожала уже?

Юлетта

Natatochka
Не надо есть всё подряд, целлюлитом можно обрасти :ps_ih:

Тебе надо питание совмещать со спортом, кушать белки после тренировки, практически сразу после неё, так наращивается мышечная масса, как раз то, что тебе нужно, а не жир, от "всё подряд" :ni_zia:

Natatochka

UliaIvanova писал(а):

Natatochka
Лучше не экспериментировать с этим. А то еще поправившийся не на 5 , а на 10.А ты рожала уже?

нет не рожала)))
и я б даже от 10 кг неотказалась, уж оооочень худая((((
даже кг не могу прибавить((

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
кстати забыла, я курила 9 лет еще.
2 года назад бросила, думала может наростет чего, но увы((
(ну хоть курить бросила) :-)

Муренка

Natatochka
так вы просто не поправляетесь? Или еще при этом продолжаете худеть?

Юлетта

Мурёнка
Не худела она, от природы худая.
Natatochka, солнышко, а
ты спортом не пробовала заниматься?

Масюша

Natatochka
А мне твоя фигурка очень даже нравится!

Юлетта писал(а):

Не надо есть всё подряд, целлюлитом можно обрасти Тебе надо питание совмещать со спортом, кушать белки после тренировки, практически сразу после неё, так наращивается мышечная масса, как раз то, что тебе нужно, а не жир, от "всё подряд"

Прислушайся к совету Юлетты, это то, что тебе действительно нужно!

Natatochka

я не худею, у меня держится постоянный вес 50кг, не худею и не толстею :du_ma_et:

попробую подкачаться, может поможет. Спасибо всем :-):

Молли По

Natatochka
Мне бы, мне бы твои проблемы :check_it:

Вообще, для начала, поймай кайф от себя такой, какой хотели бы быть тучи девчонок! А там, глядишь, и все образуется :-):

Хочу поправиться немогу ((((

Кто сейчас на конференции