Перекусы - за и против

Satirka

я перекусываю в промежтках: завтра-обед и обед-ужин, фруктами или орешками (миндаль купила)

и даж не потому что есть хочу... а потому калории добить надо :ne_vi_del:

ole4ka_58

Satirka
орехами отличный перекус, только я его избегаю - не могу остановиться :ps_ih:

и могу съесть вагоооон орехов :)-(:

Satirka

ole4ka_58 писал(а):

Satirka
орехами отличный перекус, только я его избегаю - не могу остановиться :ps_ih:

и могу съесть вагоооон орехов :)-(:

ну я вот взяла с собой на работу 7 минадалинок, слопала их.... больше нету так что пришлось остановится

ole4ka_58

ну от 7 миндалин мне ни тепло ни холодно :hi_hi_hi:

.... а сколько в них грамм?

ADANIEL

3 приема еды, 2 перекусика между ними, в основном фрукты.

Sharabashka

Цитата:

Какими же продуктами перекусывать не следует.

5. бульонные кубики. Содержат до 50% соли, остальное добавки и ароматизаторы.

че серьезно??? кто-то ими перекусывает? интересно а их надо шрызть как сухарики или все же в воде кто-то разводит...какая гаадость

а я перекусываю в 10 и в 15.00 в основном чаем и фруктиной или сухофруктиной :-):

иначе ни как! иначе душа плачет! :-)

ole4ka_58

Sharabashka тоже удивилась, но наверно это имелось в виду пакетный суп, типа Горячая кружка магги.
А у меня когда как - иногда с завтрака до обеда нормально могу дотянуть (дотерпеть :hi_hi_hi:

), а иногда готова слона съесть через 3 часа после завтрака. Спасаюсь кофем с хлебцами или мандаринами.

Superstar

Я перекусываю раз в день примерно в 11:30 кефиром с отрубями и бананом.

ilkair

Фруктики на перекус - в самый раз :-):

Sladkai

Перекусы - за и против

Кто сейчас на конференции