МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!

yshechka

wel*** писал(а):

я не готовлю по правилам :-)

,с мясом и зажаркой :sh_ok:

,у меня от такой еды поджелудка убежит :-)

,и котлеты у нас на половину овощные :hi_hi_hi:

,мясо экономлю :-)

,просто мясо бывает,в запеченном виде и не жирные сорта :smu:sche_nie:

да уж

я ж говорю- люблю поесть, поэтому надо сбить вес и вернуться к норме :-)

DELETED16

yshechka писал(а):

wel*** писал(а):

я не готовлю по правилам :-)

,с мясом и зажаркой :sh_ok:

,у меня от такой еды поджелудка убежит :-)

,и котлеты у нас на половину овощные :hi_hi_hi:

,мясо экономлю :-)

,просто мясо бывает,в запеченном виде и не жирные сорта :smu:sche_nie:

да уж

я ж говорю- люблю поесть, поэтому надо сбить вес и вернуться к норме :-)

я тоже люблю кушать :hi_hi_hi:

,но не жирную пищу :du_ma_et:

ole4ka_58

А у меня вообще раньше привычка была - жувать постоянно чем-то - орешки, семки, крекеры, канфеты... А теперь максимум жевачку (когда уж сильно приспичит) :men:

fatini

wel*** писал(а):

я не готовлю по правилам :-)

,с мясом и зажаркой :sh_ok:

,у меня от такой еды поджелудка убежит :-)

,и котлеты у нас на половину овощные :hi_hi_hi:

,мясо экономлю :-)

,просто мясо бывает,в запеченном виде и не жирные сорта :smu:sche_nie:

Все супы без зажарки :ni_zia:

Sterwo4ka

ole4ka_58 писал(а):

А у меня вообще раньше привычка была - жувать постоянно чем-то - орешки, семки, крекеры, канфеты... А теперь максимум жевачку (когда уж сильно приспичит) :men:

а у меня сейчас такая привычка, неизбавляемая....слава богу еще сдерживаюсь или скорее забываю купить на работу бараночки,а-тотак и прикладываюсь к ним....а летом без семечек с дитем не погуляешь...ты не купишь -так тебя угостят :-)

Катарина

Моя коллега жить без семечек не могла, вечерами по 100г пакетику сгрызала. Потом решила заняться зубами, пока их лечила-вставляла грызть не могла, нечем было, а когда вставила стало жалко новые зубы. В общем за время лечения скинула почти 10кг. Вот я и думаю, наверное минимум 5кг из них из-за отказа от семечек :-)

fatini

Катарина писал(а):

Моя коллега жить без семечек не могла, вечерами по 100г пакетику сгрызала. Потом решила заняться зубами, пока их лечила-вставляла грызть не могла, нечем было, а когда вставила стало жалко новые зубы. В общем за время лечения скинула почти 10кг. Вот я и думаю, наверное минимум 5кг из них из-за отказа от семечек :-)

100 гр - ок 600 ккал

Sterwo4ka

а мы пакетиками за вечер грызли....а это гр по 200-400 :sh_ok:

кроме основного приема пищи(и без того вредно и калорийной) :sh_ok:

fatini

Sterwo4ka писал(а):

а мы пакетиками за вечер грызли....а это гр по 200-400 :sh_ok:

кроме основного приема пищи(и без того вредно и калорийной) :sh_ok:

Ага!

ole4ka_58

А семечки это вообще наркотик... Я теперь себе иногда на выходные пакетик в 30 гр. покупаю - нагрызлась и прекрасно! А если большой пакет, то хоть воротить от них будет все равно лузгать не перестану, пока все не закончатся :ps_ih:

да и пофик на зубы в энтом процессе :tooth1:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Sterwo4ka писал(а):

а у меня сейчас такая привычка, неизбавляемая....слава богу еще сдерживаюсь или скорее забываю купить на работу бараночки,а-тотак и прикладываюсь к ним.

Сидишь, работаешь, а мысль о том, что в нижнем ящике лежат печеньки и ждут своего часа меня равнодушной не оставляла - так и шныряла за ними... А теперь все проще - я их НЕ ПОКУПАЮ! В редком случае положу 2 крекера в сумку.

МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!

Кто сейчас на конференции