Текущее время: 27 апр 2024, 00:50

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 120
  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 120  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Paloma
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 17:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 283
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Домовёнок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
интересная темка! Superstar, спасибо, что направила сюда! :co_ol:

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 17:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19109
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Paloma
:smu:sche_nie: Действительно полезная и достойная тема. :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3311
Изображений: 56
Благодарил (а): 595 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Игрушка Кролик (1) Георгиевская ленточка (1) Снеговик (1) Белые розы (3)
Торт на День рожденье (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то никто не заходит, все ГУРУ похудения, на малых калориях сидят и думают отчего не худеется... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19109
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс
Как видишь, сколько-то лет назад, ну или месяцев она была очень даже популярна :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Paloma
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 14:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 29.07.2012
Сообщения: 283
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 230

Награды: 4
Зелёное яблоко (1) Домовёнок (1) Роза нежная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Асарс писал(а):
Что-то никто не заходит, все ГУРУ похудения, на малых калориях сидят и думают отчего не худеется... :-):

Почему же не заходят?! Наверняка заходят, читают и начинают применять полученные знания на практике. Во всяком случае, хочется в это верить :-):

_________________
Тот, кто хочет, делает больше, чем тот, кто может
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 14:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3311
Изображений: 56
Благодарил (а): 595 раз.
Поблагодарили: 435 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Игрушка Кролик (1) Георгиевская ленточка (1) Снеговик (1) Белые розы (3)
Торт на День рожденье (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка на елку (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Будем надеяться, а то столько труда прикладывают, а результаты недолгосрочны... :-(

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Катёнка
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2013, 16:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 100
Откуда: Россия, Москва
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Букет цветов в вазе (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день!
Всю тему не осилила... может это уже обсуждалось... извиняюсь за повтор в этом случае.
По 2 каналу в передаче о здоровье д-р Агапкин советовал 6 дней в неделю питаться на 1500 ккал, а один день в неделю на 2000 ккал. Тогда метаболизм не замедляется и процесс похудания не останавливается, а продолжается долго-долго :)
Кто-нибудь пробовал так питаться?

У меня вот что-то сначала на 1500 ккал. вес немного ушел, сбросилось 1,5 кг за несколько дней, а потом 2 недели уже стоит на месте

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2013, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19109
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катёнка
Ну, тут случай индивидуальный. Я могу сказать, что, если уж качели устраивать, то более частые, например, день - 1500, день - 1700, день - 1000. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Катёнка
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2013, 17:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2013
Сообщения: 100
Откуда: Россия, Москва
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 96

Награды: 2
Букет цветов в вазе (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
, и что будет от качелей?

Я 6 лет назад худела по система Весонаблюдатели. Похудела на 15 кг за полгода. С тех пор вес не изменился.
Подсчет калорий похож на Весонаблюдатели, тоже ограничение питания, правда, хороший упор делается на обязательный прием овощей и фруктов. Сейчас я с ними как-то не очень дружу...
Пока результаты разные получаются...
Мне на этом сайте понравился дневник, очень удобно его вести, всё съеденное в него записываю (сначала, конечно, взвешиваю на электронных весах).
Попробую еще какое-то время на 1500 ккал питаться, может опять вес сдвинется. У меня 63,5 кг при росте 163. Хочу 60 кг. Вроде и немного надо сбросить, но каким образом это сделать и удерживать, даже не знаю.

_________________
Меня зовут Екатерина. Ко мне можно на "ты" :)

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: МНОГО ЕСТЬ ВРЕДНО, НО ЕСТЬ МАЛО – ЕЩЕ ВРЕДНЕЕ!
СообщениеДобавлено: 25 фев 2013, 17:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19109
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катёнка
Некоторым помогает при разгоне метаболизма как раз, ну и для веса :nez-nayu:

На 1500 ккал вполне люди худеют. Просто еще важно, что именно в них входит. А насчет Весонаблюдателей - у нас девушка тут есть, худеет сейчас на этой системе хорошо :-):
viewtopic.php?f=51&t=5549
Так что, я считаю, что на данный момент ты все делаешь правильно. А вот качели можешь попробовать устроить. :du_ma_et: И не раз в неделю, а через- день-два. Я считаю, это будет более ощутимым для организма.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 113 из 120
  [ Сообщений: 1192 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 120  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Danaya2, Google [Bot], Prema, Valda Zemture, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Наталья Осипова, Натали=)

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB