Хочу бутер. С колбасой и майонезом. Хорошо что этого дома нет, а то бы уже съела. Что съесть вкусного чтобы в магах не сорваться? Огурец и морковка есть, но не хочу.

кето хлеб, или кето оладик масло слив и мясо или паштет

Ну так из них бутер и сделай. Оурец разрежь вдоль. положи на половинки пластинки сыра и помажь аджикой или дижонской горчицей. На пластинки моркови (резать вдоль) можно мазать творог и посыпать корицей. Включай полёт фантазии .

и чем тебе бутеры не угодили? Хлеб я беру плотный и по 200ккал на 1оогр. Пушистый не сытный. Итого 50 гр хлеба - 100ккал Масло сливочное 10 гр это 66 или 74 ккал от сорта. Можно ещё разрезать вдоль варён. яйцо и сверху положить. Это примерно ещё 100ккал. Плюс капля горчицы. Чай. Итого меньше 280ккал. Нормальный сытный обед. Вполне ещё яблоко добавить можно или тёртую всё ту же морковь