А если назад поправишься квартиру заберут , я вот так бы всю жизнь и переезжала туда - сюда!

Смотрела пару раз. Вроде методы похудения у него неплохие, но не понравилось, что для всех всё одинаково, один и тот же набор продуктов. То что помогло похудеть одному, может не помочь другому. И думаю, дельный совет он даёт - не употреблять одновременно жиры с углеводами!

Да, мотивация... =(
Вообще я Ковалькова "уважаю" за то, что он объясняет физико-химические процессы в организме. Что, как и почему! А программа - это бесплатный заменитель посещения центра Борменталя - там тоже все наглядно, психолог, короче мозги тоже промывает. Смотрю сейчас для поднятия духа уже 4 передачи подряд - захотелось чего-то делать.

krasatulka
я тоже смотрю и согласна с тобой. Что-то для себя действительно можно применить.

v4639
ту мотивацию которую вы написали это бред для меня, лично на мне это не работает, да и можно подумать про эти мотивации никто не знал и они вдруг всем помогли, все нарожали детей и влезли в сапоги или напялили короткое платье и всем наступило счастье. т.к. эти мотивации имеют границу, я себе так тоже ставила - влезла в блузку на пару размеров меньше и понеслось - тут разрешу себе поесть, там ...вот и блузка мала..такая же аналогия и с рождением детей.и таких как я здесь 99% кто здесь похудел без угроз для здоровья и остается в достигнутом - единицы.
Здесь я думаю что проблема не в мотивации, а в способе ее применения, а так же ее трансформации (не отрицаю тот момент что и на граничных мотивациях можно прожить,только периодически ее менять, когда начинаешь во что-то влезать, что то рожать и т.д.)
Для меня мотивация как раз и должна быть как трехкомнатная квартира такая же большая и красивая ( у нас в Москве поиметь 3-х комнатную квартиру в более менее нормальном районе, не являясь племянницей менеджера в Газпроме, просто невозможно)

Тут или наступаешь себе на хвост, или, детка, твое время еще не пришло.

krasatulka
ну я так понимаю что и в Борментале даже после промывки мозгов не у всех все в порядке и с весом в том числе
и это не является панацеей.

не знаю, я к ним не ходила, но мама знает женщину, похудевшую там - такие в природе значит есть ;)) А вот долго ли она останется такой - вот главный вопрос. Вообще считаю, что должны быть группы психологич поддержки уже после достижения здорового веса.

krasatulka
такие конечно есть, они есть везде, но единицы.
а группы психологической поддержки нужны скорее всего уже везде и всегда, вот мне уже наверно давно необходимо обратиться к специалисту

Совершенно согласна

Привет, девочки!

Читала я книжку Ковалькова, понравилась.

Но все же это скорее образ жизни, а чтобы решиться на кардинальные изменения, нужно, чтобы в этой самой жизни что-то стряслось. Типа по поговорке - пока жареный петух не клюнет.
Я на его методику к сожалению пока так и не созрела.

Девочки, это я в 100 кг... копия