Всем привет ДЕВОЧКИ!!! Наверное каждая вторая, если не первая столкнулась с этой проблемой!!! Давайте бороться вместе с этими БОКАМИ, которые свисают с наших штанишек! Делимся рецептами, процедурами , которые реально помогают!! Может кто проверил на себе, рассказывайте срочно!!!

Я вот похудела на 9 кг, но еще естественно есть животик и конечно эти"БОКА"!!! Борюсь с ними ежедневно, но охота увидеть просто офигенный результат!!! Уже все перепробывала, конечно многое помогает, но охота очень что-нибудь эффективное!!! Я вот позавчера купила себе крем какой-то, который корректирует фигуру, втираю его после скраба, душа контрастного щеткой, которую купила кстати в Avon! Она такая круглая с щетинами и с массажными наконечниками!! Вот проделаю определенный курс и обязательно с вами поделюсь!! Объемы замеряла! Так что давайте делиться, кто чем может, может какие-то упры, процедуры- в общем все возможное!!! А то я уже начинаю сомневаться, можно ли их хоть немного уменьшить, хоть не полностью убрать , но хотя бы просто уменьшить!!!!!!

Ксюнька
у меня помимо боков, есть еще и галифе:( Я ходила даже на дорогие процедуры, мне ставили какие-то дикие препараты, которые, якобы, разрушают жировые клетки и так называемый фиброз. Хренов как дров, вот, что я хочу сказать!!!! Объемы медленно уходили за счет подсчета калорий, а не этих препаратов. Тошнило - да, синяки - да, эффект -
Зато (по многочисленным отзывам) это не безнадежная проблема! Говорят, она решается за месяц-два если ходить на индивидуальные тренировки к хорошему тренеру. Только выбирать надо тщательно: чтобы его система тебе подошла, чтобы по его внешнему виду ты бы сказала: "Да, вот к нему/ней я пойду" и т.д.
Потом можно будет и дома заниматься для поддержания результата.
Много хороших отзывов слышала о бодифлексе. Еще можно помочь себе в этом вопросе массажем. Только опять же надо массажиста правильно выбрать - если делать антицеллюлитный массаж до синяков - грош ему цена.
Ну или "своими руками", используя массажные банки, или массажеры электрические.
Больше ничего не знаю

Спасибо, буду знать!!! Да бодифлекс дело хорошее, и фитнес тоже, я вот хочу с сентября походить на фитнес, посмотрим на результаты!

За 2 недели избавилась от 2/3 попных ушей и влезла в джинсы, которые забыла сразу подогнуть, а через месяц уже поздно стало. Подсчет калорий и фитнес. 2-3 раза в неделю бассейн по часу (кстати - плаванье это вещь! Подтягивает и спину и живот, бедра и немножко ручки, не говоря уж о мягком массажном эффекте воды). Каждый день (не больше 1 пропуска в неделю) велотренажер и дорожка (по 20 минут) и стрейчинг 2-3 раза в неделю. Это не считая пилатеса, пампитапа и прочего, по 2-3 раза опробованного ради повеселиться, из всего "меню" клуба.

Это конечно все хорошо, но из-за того что у меня ребенок я только могу себе позволить фитнес раза 3-4 в неделю!!!!

Девочки вот еще подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой!!??? Я вот вроде похудела на 9 кг, но еще конечно впереди кг 5 точно!!! Но меня раздражает вот что, допустим я поем или чай попью, не переедаю, и живот надувается как шарик, ну что с этим делать!??? Может все дело в размере желудка??? Надо его уменьшать за счет приема количества еды??? Я и так себя стараюсь ограничивать во многом, однако стоит даже съесть пару долек арбуза и копец какой то, шарик ходячий!!!

Да тут не в количестве дело. Вобщем качай спинку (а это и дома можно). Вот только сейчас вспомнила. Когда пошла повальная мода на ролики, я тоже купила на китайском рынке розовые погремушки. Настолько плохие, что они даже с горки не катились, и приходилось отталкиваться всеми силами. Но какая же у меня спина и талия стали... всем моделям на зависть! Какие там бока! Какой там живот! Вобщем вывод: качай спину!

о да!!!!!!! чертовы галифе достались по наследству от мамы((( и что только с ними ты не делай, чуть полнеешь сразу туда(((

Да я и так качаю и пресс вечерами, присядаю, вобщем пытаюсь задействовать все группы мышц, но вот только дело то в желудке что ли не пойму, вот даже с подругой как то сидели , выпьем например пива, у нее как был живот так и остается, а я же раздуваюсь как шар, у меня порой такое ощущение, что я становлюсь толще даже от воды!!!!!!