Тема удалена

Lenuskin

Спасибо огромное. :bu_ket:

Мне такое надо распечатать. Не смогу столько у компа просидеть.

Помидорка

я не поняла - 500 ккал в день???? :sh_ok:

Core921

Гауранга - НАТАША
Это значит, что вам надо прописать 60 пунктов, «Что приносит вам еда, почему вы едите»
НЕУЖЕЛИ это реально написать. По моему нереально. Или тут можно писать дже то что не соответствует истине? Т.е. фантазировать?

Core921

Найти и подготовить 10 ответов на вопросы….
1) Почему ты не ешь?
2) Почему ты не употребляешь спиртное?
3) Прекрати снижать вес, зачем тебе это надо?

Будут люди, которые станут задавать вам эти вопросы. Не каждый имеет такт.
Уточняю: На каждый вопрос 10 ответов.

Я обычно таким людям вообще не отвечаю. Не считаю что я должна перед кем то отчитываться. Или это тоже часть игры?

Белоснежка

Гауранга - НАТАША писал(а):

В этой методике есть можно все, захотели, есть - ешьте! По любому требованию тела давайте еду, маленькими порциями и тогда оно не подумает, что наступил голодный год и надо будет запасаться!!!

В день вы можете принимать пищу в количестве 500 килокалорий.

Я все правильно поняла????? :sh_ok:

Если есть по 500 ккал в день, можно загнать свой обмен веществ в летаргический сон..
А потом и себя))) И организм все равно решит, что голод начался))
Ну лишитесь вы своих кг за три месяца (или сколько там)
А вот одежду новую купить придется..
На размер БОЛЬШЕ, чем сейчас)) ::yaz-yk:

Потому что все вернется с прибавкой!!! :nel-zya:

Пищевые добавки это хорошо конечно, но и живые витамины нужны...

Валёк

Можно поспорить о строении тела полных людей...А как же уровень гормонов, а как же типы фигуры-астенический, стенический, Не совсем уверена, что это от обиды на родителй или от непосильного груза забот на плечах. А вот по поводу замены еды каким-нибудь занятием-это в точку. Испробовала на себе. Когда-то к шитью приобщилась, строчила всё подряд, про еду забывала напрочь, за месяц потеряла 5 кг и не заметила.

Core921

В день вы можете принимать пищу в количестве 500 килокалорий.
Это реально мало. Через время можно помахать рукой метаболизму.

Core921

Не, ну то что касается психологии - полностью согласна и можно взять отсюда многое. Но то что касается еды - нет, нет , нет.... Это мы уже проходили. Такой стиль питания приводит из легкого превышения веса в ожирение. Чему многие здесь наглядное подтверждение. :-(

DELETED16

Core921 писал(а):

Не, ну то что касается психологии - полностью согласна и можно взять отсюда многое. Но то что касается еды - нет, нет , нет.... Это мы уже проходили. Такой стиль питания приводит из легкого превышения веса в ожирение. Чему многие здесь наглядное подтверждение. :-(

Согласна, брать не более психологии,я думаю эта система,эксперимент над здоровьем. 500ккал. даже не обсуждаются :ne_ne_ne:

Тема удалена

Кто сейчас на конференции