Привет девченки давайте делится вкусными рецептами !!!!наверняка у Вас у многих их скопилось много,давайте тут будем ими делится и обсуждать и конечно же кушать Пишите сюда и желательно с указанием ккал.....

позже поделюсь своими рецептами....сынок проснулся!!!!

Суп из плавленного сырка
Этот супчик - порождение лени Старый и всем хорошо известный рецепт. Тем не менее, суп хоть и не мясной, а получается очень сытным. И готовится в два счета. Сырно-сливочный вкус понравится всем.
Состав (на 1,5 литра воды)
плавленные сырки 1,5 штуки (лучше если на них написано для супа)
1/2 большой моркови
1/2 большой луковицы
1ч.л. растительного масла
картофель 4 средние штуки
Приготовление1. Почистить картошку, нарезать небольшими кусочками и положить варится в отмеренные 1,5 литра воды.
2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать кубиками. Потушить их на антипригарной сковороде на растительном масле 5 минут3. Положить к картофелю морковь с луком, сыр порезать кусочками и тоже кинуть в кастрюлю к картофелю. Мешать, пока сырки не разойдутся в кипятке. Посолить по вкусу. Варить в течение 30 минут.
Калорийность на 100г - 44ккал
тарелка (260г) - 114ккал

Яблочный крамбль
Полезный двухслойный десерт с кисло-сладким вкусом, готовится буквально за 5 минут.
Состав
1/2 крупного яблока (лучше кисло-сладкого)
3 ст.л. овсяных хлопьев (не быстрого приготовление)
4 ст.л. йогурта 0% без добавок (можно и молоко, но тогда пропадет пикантная кислинка)
1 ч.л. сахара
Приготовление1. Порезать яблоко кубиками, положить в формочку и оправить в микроволновку на 2 минуты при 800W2. Смешать овсянку, йогурт, сахар, выложить сверху на яблоки и поставить в микроволновку на 2-3 минуты при 800W
Калорийность на 100г - 115ккал
1 креманка (122г) - 141ккал

pompusha
Звучит вкусно)) Обязательно попробую)

Пастила яблочная

Для яблочной пастилы: яблоки 2 кг, молотые специи (ваниль, корица).

У яблок вынуть сердцевину и разрезать каждое на дольки (6-8), сложить их в кастрюлю, добавить воду (3 ст. л.) и варить под крышкой до мягкости. С помощью блендера сделать пюре, добавить корицу (можно ваниль), переложить в кастрюлю и упарить (чтобы воды осталось как можно меньше). Полученную массу разложить тонким слоем на противне (на фольге) и высушить в духовке (температура около 100°).

Пастилу можно готовить из кислых яблок, малины, брусники, смородины, рябины.

Девченочки, у нас для рецептов отдельная темка есть... может туда будете свои вкусняшки складывать, чтоб не искать по форуму потом в разных местах...

Помидорка
Да, я тоже уже где-то видела))
можно и в старую темку...


Нашла)) "Низкокалорийные десертики"

Ну очень понравился рецепт. А какая в нём калорийность на 100гр?

Прикольно! никогда не думала, что можно вот так приготовить пастилу из яблок или других фруктов и ягод, и главное так просто! Спасибо за рецептик, обязательно попробую сделать!

тоже такой варю) только шампиньонов добавляю и много зелени)сырно-грибной субчик