нет, 800 гр никогда не было, картинка из музея на Дороге жизни

Если бы было по 800 гр хлеба, у моей бабушки не умерла бы мама и две ее сестры.

Я сижу на Кето питании и ИГ
посмотрите, почитайте комментарии, отзывы
плейлист для начинающих
https://www.youtube.com/watch?v=j77pFfS ... dyG6MhGP4q

Привет! Пришла знакомиться! Я кето придерживаюсь уже три месяца! Постепенно перешла на ИГ 23/1. Кушаю всегда вечером. За 3 месяца -8 кг.

Привет, переходи ко мне в дневничок, будем общаться, viewtopic.php?f=51&t=24285 я на кето 45 дней -10 кг

Норма выдачи хлеба жителям блокадного Ленинграда была резко снижена. На период с сентября по ноябрь первого года войны рабочим, которые получали по 800 г, начали выдавать всего 250 г. Служащим, получавшим по 600 г, уменьшили паек до 125 г. Такое же количество хлеба начали выдавать и детям, которым раньше полагалось по 400 г. - Читайте подробнее на FB.ru: https://fb.ru/article/243961/normyi-hle ... lokadnikov

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Re: Очень большой вес, хочу сбросить его..Ищу соратников .....
Я не хочу ни с кем спорить, просто прочитала выше про 800 калл. Кроме кето и ИГ есть ещё способы?

nun
"Калорийность 100 грамм самого распространенного в декабре 1941 года ленинградского блокадного хлеба была не менее 200 килокалорий (а 100 грамм нашего современного почти 300 килокалорий). То есть, в 250 граммах хлеба, которые работавшие на производстве ленинградские блокадники получали в самый критический момент голода, было не менее 500 килокалорий" (с)

400г хлеба того хлеба - это и есть 800 кк.
Но уже не первый раз читаю на этом форуме "в меня не влазит больше 700 кк". Как люди считают калории фиг поймешь
Дама выкладывает свой рацион "куриная грудка 10 г, гречка 20 г..." и тд. Это как-с? Дюймовочки, которые едят в день одно зёрнышко существуют?? Но как же они тогда умудряются весить +++? А впрочим, господин состоятельный Крот подсчитал "одно зернышко-это не много, а 365 зернышек за год - это много"

Если бы вы пробовали тот хлеб, вы бы вообще про калории забыли, одни опилки, есть не возможно...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Читайте, смотрите, интернет вам в помощь

Спасибо.

У меня вес большой, и я новичок (здесь, а не в теме похудения).
Начала считать калории + час ходьбы вечером, благо, отменили самоизоляцию.

Хлеб и сейчас есть с небольшой калорийностью. Беру в сети магазинов "Мяснов" хлеб ржаной. В нем 181 ккал на 100 г.

Отлично!
Главное продолжать.
По сути не важно на какой диете, скидываем лишние кг только в дефиците.

Мне нравится низкоуглеводная диета. Ем мясо, рыбу, молочку сыры, овощи. Исключила сахар, сладости, хлебобулочные, фрукты с высоким гликемическим индексом.
первые две недели была ломка без сладкого, потом все в норме. конечно хочется, но в пределах нормы