Текущее время: 29 мар 2024, 14:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 09 апр 2020, 10:53 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 09.04.2020
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
Мне в первую очередь понравился подход FitDiet к похудению. Высокопротеиновая диета. Всё чётко распланировано, есть все инструкции, схема питания, водного режима, физических нагрузок и ещё всяких ништяков. Продукты разнообразные и вкусные, готовить их элементарно. Можно брать с собой, если едите не дома, что для современного человека, по-моему, большущий плюс.
Мне не хватало фруктов, я вообще без них себя не представляю. Зато увлеклась салатами, добавляла к обеду или ужину каждый день. Выходило ещё вкуснее!
Очень довольна, что сумела продержаться всё высчитанное для диеты время, начала уважать себя, хотя было и не так сложно, как боялась. Изначальный вес у меня был не прям большой, так что кого-то, может, и не впечатлит, но мне он очень мешал. К тому же за время диеты сильно уменьшился живот, заметила, когда джинсы стали падать. Конечно, диета на любителя, но мне очень понравилось.


Вложения:
Комментарий к файлу: Оладьи с лососем. Развел, поджарил на сковороде без масла и готово. Высокое содержание белка, плюс вкусно и не вредно.
IMG_4010.jpg
IMG_4010.jpg [ 241.13 Кб | Просмотров: 788 ]
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 05 май 2020, 16:29 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 05.11.2019
Сообщения: 30
Откуда: Все страны
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 32

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже очень салаты люблю! С вкусной заправкой, одно из любимых блюд, как ни странно, простой с огурцами и помидорами. Сытно, полезно. Витаминов море. :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 07 май 2020, 11:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 15.04.2020
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Очень люблю салаты


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 11 май 2020, 11:44 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 11.05.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
можно похудеть, если регулярно посещать порно сайты и шалить
вот отличная подборка на любой вкус https://goodpornsites.pro/


Последний раз редактировалось wosuvube 14 май 2021, 09:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 14 май 2020, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2139
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 153 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Апельсиновый сок (1) Кролик (1) Букет цветов в вазе (2) Снежинка (1)
Еловые украшения (1) Синий диплом (1) Целебная настойка (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
wosuvube писал(а):
а есть те, кто не любит салаты? =)

Есть такие...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разнообразно, вкусно, просто
СообщениеДобавлено: 20 май 2020, 14:13 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 15.04.2020
Сообщения: 99
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас период овощей и фруктов вот я и присела на них


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9867546941, ^Totoro^, Александр Бавольский, АникаМартиника, baloo7732, Bing [Bot], bushnev, Елена Фалилеева, GoGo [Bot], Maycha, [email protected], n.iefimova, Reisende, u70_, Volcica, Yandex [Bot], Пустячок, ванчоус, Ирина Счастливая, Ленусечка, М@рг@рит@, Марижель, МИЛЛАЛА, НадяП, Тамара Калинина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB