Как вы думаете можно ли за месяц сбросить 10 кг?

Юлия_ganzha

Моя подружка хочет сбросить за месяц 10 кг, при этом она поспорила с парнем, что у нее это получится. я думаю что это нереально. а вы как считаете? :du_ma_et:

Anastasia1209

Всё возможно, только здоровье подкосит, а потом 15 кг вернётся! :-):

Kartink@

Я неск. лет назад похудела на 10 кг за месяц, НО я почти ничего не ела! Потом конечно же набрала :cry_ing:

pedaria

я бы оч хотела но думаю это сложно... и потом будет срыв.

pedaria

я в прошлом году худела за полтора месяца правда но не на 10 кг похудела на 17) все вернулось через 4 месяца в большем объеме... ка ктолько "слезла" с диеты

Puritanka

Девочки правильно пишут - диета - это кратковременный результат! :cry_ing:

В будущем все возвращается и с еще большей массой. Нужно умеючи худеть и совмещать со спортивными занятиями и физическими нагрузками - ходить больше пешком, ездить на роликах, кататься на велосипедах, играть в спортивные игры (воллейбол, баскетбол). Плавание мне самой меньше нравится, т.к. от него руки от плеча начинают полнеть. Так что не торопитесь себя изнурять диетами! :st_op:

Лучше сходить к гинекологу- эндокринологу, сдать анализы и понять , что вам показано, а что противопоказано! :ti_pa:

Uuups

Юлия_ganzha писал(а):

Моя подружка хочет сбросить за месяц 10 кг, при этом она поспорила с парнем, что у нее это получится. я думаю что это нереально. а вы как считаете?

Все реально. Но зависит от изначального веса (в соотношении к росту) и принципов питания, на которых она собирается худеть. А также, часто ли вообще на на диетах. Как правило новички в диетах добиваются лучших результатов на старте. :-:ok:-:

Я на 10 кг похудела за первый месяц на миримановке (немного ужесточила ее вариант). До этого полтора года года вообще не следила за тем, что в рот кладу. Начальный вес был 84 кг. Рост 168 см. Голодом не мучалась совершенно. Результатт вдохновил на дальнейшие подвиги. :-)

Anastasia1209

Uuups
Ты права, если начинать с большого веса! Если бы я за месяц похудела на 10 кг, сидя на диете, я бы потом умерла или кого нибудь задушила!!!!! :-)

Uuups

Anastasia1209 писал(а):

Если бы я за месяц похудела на 10 кг, сидя на диете, я бы потом умерла или кого нибудь задушила!!!!!

А у тебя вес-то сейчас идеальный! Супер! Если минус 10 кг тебе, то капец - можно сразу в дурку или на форум для анорексиков. :-)

(эх, когда ж я свои 55-57 кг-то увижу :smu:sche_nie:

)

Тигруля

Юлия_ganzha писал(а):

Моя подружка хочет сбросить за месяц 10 кг, при этом она поспорила с парнем, что у нее это получится. я думаю что это нереально. а вы как считаете? :du_ma_et:

Это очень даже реально,я худела,на 12 кг,за месяц,вес держала год,пока не забеременела. :lt_boy:

Как вы думаете можно ли за месяц сбросить 10 кг?

Кто сейчас на конференции