есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

nina017

ЮКАчка писал(а):

малышу 11 месяцев. Мой рост 162 см. ОГ 104см, ОТ 89см, ОБ 14см.

ОБ не маловат :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 44 секунды:

Муренка писал(а):

nina017

Цитата:

а подсчет калорий каждый раз не надоедает?

за тебя же программка считаешь - тебе достаточно просто вводить данные о том, что ты ешь. это как дневник питания, вести его очень полезно. а калории сами высчитываются :a_g_a:

ну так можно жить :yo:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

ЮКАчка писал(а):

малышу 11 месяцев.

а моей младшей дочке 1г 2м :-):

ЮКАчка

nina017 писал(а):

ЮКАчка писал(а):

малышу 11 месяцев. Мой рост 162 см. ОГ 104см, ОТ 89см, ОБ 14см.

ОБ не маловат :hi_hi_hi:

подсознательно желаемый написала :-)

114 конечно

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

ЮКАчка писал(а):

малышу 11 месяцев.

а моей младшей дочке 1г 2м :-):

[/quote]

А кто старший? Доча или сынок?

плюм

Здравствуйте! Я новенькая))) Какой отличный сайт! Особенно радует анализатор продуктов, а то раньше, мне приходилось каждый раз упражняться в арифметике, подсчитывая калории! В день стараюсь съедать не более 1200 ккал. И уже заметен результат: четвёртый день, и минус 1,5 кг! Правда , знаю, потом всё медленнее пойдет… А вот у мужа, которому определила рацион на 1400 ккал, никакого сдвига :( Может мужчинам нужна другая диета? У кого есть опыт удачного сброса веса мужчины ?

Жасмин25

Здравствуйте, я новенькая! Можно с вами худеть?

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
не могу понять как вставить линеечку?

sparrow

Привет всем, я тоже 2 недели как подсела на подсчет, а насчет физ упражнений согласна с Оксанкой, домашняя работа тоже выматывает, да еще и маленький попрыгунчик, которой 2,5 года так выматает за день, что никаких фитнесов не надо. Про програмку тоже первый раз слышу, надо будет глянуть, что это и с чем его едят :-):

tasha72

nina017
ещё весы есть такие ты кусочек хлеба положила код ввела а они тебе и выдали всю инфу и вес и кКал и сколько углеводов белка и жира вообще жизнь облегчает

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
плюм
привет! а ты ему в анализаторе считала потребность калорий?

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:

Жасмин25 писал(а):

Здравствуйте, я новенькая! Можно с вами худеть?

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
не могу понять как вставить линеечку?

привет

выбери в верхней стрке зелёной "линеечки" создай её и скопируй код его вставь в личный раздел в подпункт "моя подпись линеечка" надеюсь понятно объяснила

brjunetka

Привет всем девочкам!!! я тоже новенькая.... 4 дня здесь только , еще не совсем освоилась, не все данные ввела, но согласна с девочками что оч классный сайт, и анализаторы оч помогают, не нужно голову ломать, так что оч надеюсь что все пойдет удачно!!!!

tasha72

brjunetka
:-|-:

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Aaida1978

девочки здравствуйте !!!!! я новенькая и хотелось бы что бы мне кто нибудь объяснил пожалуйста как внести свои размеры в личном кабинете , что то у меня совсем не получаеться :-(

Муренка

Aaida1978
Рост вводите в личных данных, а остальные данные (текущий вес, желаемый вес, цель и т.д.) в графе Мой информер. Все вкладки расположены с левой стороны.

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции