Текущее время: 20 апр 2024, 05:46

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 231
  [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 231  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марита
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 511
Изображений: 4
Откуда: Конаково
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 733

Награды: 11
Коктейли (1) Букет розовых тюльпанов (1) Шары (1) Букет из шаров (1)
Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
клео67 писал(а):
Помогите как добавить линеечку не могу понять.Я сегодня тут первый день.Заранее благодарна. :-(

Выбираешь линеечку, бегунок, вводишь параметы- нажимаешь на "просмотр" если все верно- вставляешь, если нет- исправляешь данные... Там выдается код- копируешь его и вставляель в свой личный кабинет, в личную подпись!

Добавлено спустя 55 секунд:
Марита писал(а):
клео67 писал(а):
Помогите как добавить линеечку не могу понять.Я сегодня тут первый день.Заранее благодарна. :-(

Выбираешь линеечку, бегунок, вводишь параметы- нажимаешь на "просмотр" если все верно- вставляешь, если нет- исправляешь данные... Там выдается код- копируешь его и вставляель в свой личный кабинет, в личную подпись!

Есть еще информер, там все тоже самое...

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
клео67
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:12 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки спасибо линеечку нашла.Установила.

_________________
Изображение
Изображение
Начало 22.01.12.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Марита
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 511
Изображений: 4
Откуда: Конаково
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 733

Награды: 11
Коктейли (1) Букет розовых тюльпанов (1) Шары (1) Букет из шаров (1)
Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
клео67 писал(а):
Девочки спасибо линеечку нашла.Установила.

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Изображение

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
клео67
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:27 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Тааак,а теперь не могу вставить информер.Ищу помощи :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Начало 22.01.12.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Марита
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 511
Изображений: 4
Откуда: Конаково
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 733

Награды: 11
Коктейли (1) Букет розовых тюльпанов (1) Шары (1) Букет из шаров (1)
Букет разных цветов (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (1)
клео67 писал(а):
Тааак,а теперь не могу вставить информер.Ищу помощи :smu:sche_nie:

все тоже самое.когда заполнишь - вставляешь ЕГО код ниже кода линеечки и ВУАЛЯ....

_________________
ИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
клео67
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 21:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
О спасибо всё получилось.

_________________
Изображение
Изображение
Начало 22.01.12.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Tanya104
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 23:28 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, приветики, я тоже новичок :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Муренка
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 02:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 455
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 432

Награды: 4
Кошка (1) Букет из шаров (1) Морская звезда (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
o.l.e.n.k.a писал(а):
Девочки, Что делать????????? Ем не потому что голодна, а потому что знаю, что в холодильнике есть что-то вкусненькое!!! Рука тянется, я себя в эти моменты ненавижу, но все равно РЖУ!!!! ....и ТОЛСТЕЮ!!!!!!!!! : Как вылечить голову????? Помогите!!!!!

Выбросить все вкусненькое или скормить любимым :ti_pa:
И больше покупать ничего вредного - хочется сырков глазированных - купи обезжиренный творог, хочется пива - купи сухого вина, хочется соленой рыбки - запеки рыбу в духовке и т.д.. Повесь на холодильник свою фотку, где ты стройная и красивая и смотри на нее каждый раз, прежде чем открывать его! Мне это очень помогает.

_________________
Изображение
Изображение
26.11.2011 было 83 кг
1 этап - 83-73 кг (26.11.11-31.01.12)
2 этап - 73-68 кг (01.02.12-12.03.12)
3 этап - 68-63 кг (13.03.12-22.05.12)
4 этап - 63-60 кг (23.05.12-?)
5 этап - 60-57 кг (?-?)
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
клео67
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Девчёнки кто на подсчёте калорий?Поделитесь стоит их считать или нет?Может кто подскажет что кушать, чтобы меньше жиров было.А то у меня на моём кругу показывает жиры превышают все показатели,хотя калорий мало всего 890.

_________________
Изображение
Изображение
Начало 22.01.12.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
КатеринаVL
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 832
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 558

Награды: 28
Роза (1) Георгиевская лента (2) Букет цветов в вазе (1) Розочка красная (1)
Новогодний венок (3) Еловые украшения (2) Новогодние свечи (1) Новогодний шар с зайцем! (2)
Блог: Просмотр блога (0)
клео67
считать стоит,со временем запоминаешь где и в чем сколько,становится проще с питанием,я привыкла считать,сейчас вес не сбрасываю,а все равно считаю приблизительно. Для точности нужны кухонные весы. А вот с жирами надо аккуратно. Сколько их у тебя сейчас в %? меньше 20 вредно..у меня больше месяца сожержание жиров было 5-15%!!!!!!и пробали месячные...жиры в женском организме важная составляющая,связаны с гормональным фоном.
Сейчас я придерживаюсь "зонального" распределения БЖУ 20-20-40
и согласно Дюкану 30-20-50

_________________
Изображение
Изображение

1 этап - 63-59 кг (начали!)
2 этап - 59-57 кг
3 этап - 57-54 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 81 из 231
  [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84 ... 231  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Степанова 34, Google [Bot], leva1975, schadrolga, Yandex [Bot], Франциск

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB