Здравствуйте, девочки! Очень приятно с вами познакомиться, вы такие добрые и позитивные! Вот честно, не видела еще, чтобы худеющие-стройнеющие были такими веселыми! Я хочу сбросить вес до 65, это 9 кг! А еще неделю назад лишнего было на 1 кг больше! При этом не сижу на диете, а считаю каллории и делаю упражнения каждый день.

Эринка
привет! для тех, кто считает калории тут тоже отдельная темка поговорить есть... приятно познакомиться!

Киска
Да, я ее видела. Ну пока пользуюсь анализатором параметров тела. Оказывается, при моей двигательной активности, то что я сейчас ем - это для быстрой потери веса!

Девочки, привет! Вот мой дневничок viewtopic.php?f=51&t=2837 Заходите, не стесняйтесь!

Всем здравствуйте!!!! Примите в свои ряды!!! меня разбаловал жених и с 50 кг за 2 года набрала 64-65... теперь экстренным темпом пытаюсь вернуться хотя бы к 54-55!!!! свадьба через 2 месяца, а там и путешествие... в общем аврал, но успех уже небольшой есть))))

ЮляВладимировна
привет! конечно присоединяйся! свадьба - это серьезно! давай начинай худеть прямо сейчас!

Привет, я теперь тоже с вами.

И я к вам присоеденилась
Очень полезный и классный сайт))

P.S. Осталось совсем чуть-чуть!

valiek
Юлuя
привет! присоединяйтесь конечно! а какой путь сброса веса вы выбрали для себя?

500-800 ккал в день + спорт (если время позволит)

Вот :)