Текущее время: 20 апр 2024, 06:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 08 окт 2011, 13:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Модная бирюзовая сумка (1) Красный Новогодний Шар (1) Новогодние свечи (1) Снежинка (1)
Роза (1) Шар на ёлке (2) Красное яблоко (1) Розовый бантик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
я на простом подсчете . Мой коридор 1200-1550. Тоже иногда раскачиваю...

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 07:36 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 07.05.2011
Сообщения: 1686
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 665

Награды: 24
Снежинка на елку (1) Красное яблоко (3) Низкокалорийный кекс (2) Блин с грибами (1)
Розочка красная (1) Пустышка детская (1) Роза нежная (1) Таблетка от всех болезней (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
на здоровье! напиши Джерике и она может тебя взять к нам в конкурс, она организатор!

я этот пропущу, не уверена что буду регулярно всё делать и отчитываться. Буду следить, когда следующий, может присоединюсь, а пока хотя бы как-нибудь постараюсь себя в руки взять.

_________________
Привет, я крутая одежда, но у меня нет твоего размера, так что иди нах!

— Да? А гены? — А Гены пусть идут к Чебурашкам!

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Модная бирюзовая сумка (1) Красный Новогодний Шар (1) Новогодние свечи (1) Снежинка (1)
Роза (1) Шар на ёлке (2) Красное яблоко (1) Розовый бантик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Скини
второй этап начинается в ноябре... присоединяйся!

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 10:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2011
Сообщения: 85
Откуда: Таганрог
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Награды: 4
Роза нежная (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Киска, а что значит "раскачивать"?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 10:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Модная бирюзовая сумка (1) Красный Новогодний Шар (1) Новогодние свечи (1) Снежинка (1)
Роза (1) Шар на ёлке (2) Красное яблоко (1) Розовый бантик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ева Горшенёва писал(а):
Киска, а что значит "раскачивать"?

раскачивать что?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 11:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2011
Сообщения: 85
Откуда: Таганрог
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Награды: 4
Роза нежная (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (10)
ну я так поняла коридор калорий. не поняла только по как эта раскачка производится и для чего7

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 11:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1223
Изображений: 14
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 770

Награды: 11
Конфетка (2) Салат овощной (1) Огурчик (1) Низкокалорийный кекс (1)
Кошечка (1) Рафаэлло (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ева Горшенёва писал(а):
ну я так поняла коридор калорий. не поняла только по как эта раскачка производится и для чего7

что бы вес сошел с мертвой точки (если прекращается снижение веса)...Так и раскачиваем коридор (качели)....... пару дней едим больше калорий чем обычно, а после снова по своему коридору

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 11:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2011
Сообщения: 85
Откуда: Таганрог
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Награды: 4
Роза нежная (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Домовёнок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (10)
Тогда у меня получается, что все время "качели", а вес: то минус 100г, то плюс 100г и всё :-( ..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 11:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2011
Сообщения: 1223
Изображений: 14
Откуда: Казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 770

Награды: 11
Конфетка (2) Салат овощной (1) Огурчик (1) Низкокалорийный кекс (1)
Кошечка (1) Рафаэлло (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я качели делала когда вес стоял на месте неделю или больше...+100 гр, это ни чего страшного, это может быть обычная вода в организме

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2011, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Модная бирюзовая сумка (1) Красный Новогодний Шар (1) Новогодние свечи (1) Снежинка (1)
Роза (1) Шар на ёлке (2) Красное яблоко (1) Розовый бантик (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Ева Горшенёва писал(а):
ну я так поняла коридор калорий. не поняла только по как эта раскачка производится и для чего7

если у тебя плато и твой коридор , предположим, 1200-1550, то чтоб сдвинуть вес с мертвой точки, нужно по дням кушать разное количество калорий и БЖУ. П-120, В-1550, С-1300, Ч-1400, П-1200, и т.д.

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alina Hushovata, Bing [Bot], Ева Шишова, Gala3519, Google [Bot], mar4enkoelena, Polochka, val-sm, wind4007, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB