Тема прям про меня, я только сегодня зарегистрировалась. Планирую на подсчете калорий худеть, с физ нагрузками пока не определилась. А что за способ то?

Здравствуйте, дамы))) кратко о себе: живу на юге, после родов поправилась на 13 кг. вот сейчас они(эти кг) цепляются за мое тело и никак не хотят уходить уже 3 недели на подсчете ккал+ фитнес. результат: -1 кг. Но, надеюсь, терпение и труд- и эта ненавистная масса исчезнет

Привет всем будущим стройняшкам! Я здесь новенькая. Считаю калории с 02 июня. За 26 дней отвес 3,5 кг! Конечно, это немного при моём начальном весе в 100 кг. Но главное - не останавливаться! И, главное, теперь я знаю способ худеть, не голодая!!! Я счастлива! Планирую добавить занятия пилатесом - хорошо подтягивают фигуру и укрепляют мышцы. Всем успехов!

Привет всем! На форуме первый день.Очень все понравилось.Анализаторы калорий понятные и удобные.Надеюсь добьюсь поставленной цели!!!!!!

За какой период у вас -1кг и сколько по времени у вас вес стоит?Если у вас вес стоит на месте около 3х недель и более то это скорее всего застой.У меня такое тоже случилось когда я достиг отметки в 81кг , эндокринолог сказал что такой период может длиться очень долго и единственный способ "пробить барьер" это спорт.У меня так и вышло:диета перестала помогать, причём я пробовал менять её и эффекта не было ни при очень щадящей ни при очень строгой, зато когда я увеличил интенсивность занятий спортом то все сразу же сдвинулся.

привет,я тоже к вам. после родов 20 лишних,спорт пока в пролете-кесарево, считаю что ем,вес пока стоит.можно к вам, так веселей

я сегодня первый день))) ещё толком не разобралась в этом сайте)
и я худею))) медленно, но уверенно

Лелёк

Привет!
Отличный результат! Чем медленнее масса снижается, тем надежнее. Я шесть килограммов полгода убирала, и сейчас за неделю всего 400 граммов или около того скинула, но очень довольна.

девочки!!! а подскажите, плиз, как сделать, чтоб информер был виден в сообщениях!!! СПАСИБО)))))

Kiwi

Необходимо в личных настройках его (информер ) настроить, и внизу появятся коды, в том числе для вставки на форум. Этот код копируешь и далее выбираешь в личном разделе опцию - моя подпись (линеечка) и в окошко эту ссылку вставляешь. Потом предпросмотр. И отправить