Даже и не знаю к кому себя зачислить... Новичек ли... Три месяца как... За первые два скинула восемь кило, а теперь вес безнадежно стоит... Правда курить бросила...))) ничего жаренного, мучного, сладкого, жирного и т. п. зал тренажерный.... Трудностей никаких нет, просто наслаждаюсь процессом... Блин, только вес что-то встал))))

Марина Ц.
Привет, добро пожаловать к нам на сайт. Здесь ты найдешь всякую разную информацию, может, она тебе поможет)

Я тоже здесь новичок)) В смысле на сайте, а не в похудении: теоретически вроде много чего знаю, а вот практически - лень-матушка. Так что принимайте в команду худеющих!

Staya
принимаем с удовольствием

Марина Ц.
Я в одном умном журнале читала. что вроде так и должно быть: сначала достаточные темпы снижения, а потом вес как бы застывает. Т.е. организм приспосабливается к новым условиям существования. Главное, в этот момент не сорваться! И продолжать работать в тех же приделах)

Добавлено спустя 59 секунд:
Superstar
Спасибо)))))

Да,начали и неправильно к тому же, ответ оказался проще,чем я подумала.

Установила себе коридор - умеренное снижение веса.Ну никак туда не попадаю. Уже несколько дней как начала бегать. Последний раз бегала год назад.Снова пытаюсь вернуть форму.Тяжко.Ручки -ножки деревянные,не слушаются.Но я не спешу.Лучше медленно, но уверенно.

А по какой причине не попадаете,съедаете больше коллорий,чем нужно?Я уже начинаю сомневаться,что делаю всё правильно.

Ксюшка87

Так это сколько нужно времени только на завтрак!

А как яичницу готовите?

Я на сайте новичок. Меня зовут Ксения. Мой рост 167. Сейчас сижу на диете и принимаю Орсотен Слим с марта. Потихоньку худею. Сейчас мой вес 72.400 кг. Неделю назад была 73.200 кг. За 3 недели с начала приема лекарства минус 3.100 кг. Хочу записаться на шейпинг. Мечта - похудеть до 60-61 кг. Для моего роста и возраста, как я поняла, это самый нормальный вес.
Мне понравилось, что здесь много разных графиков, есть возможность отследить свои результаты и провести время в приятной компании худеющих. Сижу, осваиваюсь.