есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Ole_luka

Привет всем)))я вошла в ряды худеющих))

Добавлено спустя 1 минуту:
привет

marina720511

Ole_luka писал(а):

Привет всем)))я вошла в ряды худеющих))

Добавлено спустя 1 минуту:
привет

И тебе добро пожаловать к нам

new83

Всем привет!!!! :pri_vet:-:

третий день на сайте, села вот на диету... :weight:

смотрю все калории считают. Вот диета закончится и тоже считать начну. :co_mp:

Элла Я :)

Привет всем! У вас тут очень интересно, принимайте меня))) мне 20 лет, рост 160, вес 60! хочу скинуть 10-13 кг! третий день на кефире . Начала с 63. За 3 дня отвес 3 кг, но пока я этому не радуюсь, т.к.уходит пока водичка! очень нуждаюсь в вашей поддержке, девчонки! ;)

Vasabi

Всем привет! :phen:

Меня зовут Оля. Хочу сбросить 8-9 кг
Сайт просто бомбез! :cool_cool:

Особенно подсчеты каллорий и диаграммы на выходе, я просто в восторге!!! :ya_hoo_oo:

Принимайте в свои ряды, потихонечку считаю каллории и сантиметры, я противник жестких диет, правильное питание и спорт - мой девиз! Правда слооооожно это! :ps_ih:

Гиг-гип ура! :spr_ing2:

marina720511

Элла Я :) писал(а):

Привет всем! У вас тут очень интересно, принимайте меня))) мне 20 лет, рост 160, вес 60! хочу скинуть 10-13 кг! третий день на кефире . Начала с 63. За 3 дня отвес 3 кг, но пока я этому не радуюсь, т.к.уходит пока водичка! очень нуждаюсь в вашей поддержке, девчонки! ;)

Привет...Ох зря ты столько дней на кефире, одного бы хватило...А то будет эффект плато....Сейчас похудеешь, а точнее уйдет вода, а потом вес встанет, или повысится при нормальном питании, но точно не уменьшится, а только через какое-то время...

ULIGERA

Элла Я :) писал(а):

Привет всем! У вас тут очень интересно, принимайте меня))) мне 20 лет, рост 160, вес 60! хочу скинуть 10-13 кг! третий день на кефире . Начала с 63. За 3 дня отвес 3 кг, но пока я этому не радуюсь, т.к.уходит пока водичка! очень нуждаюсь в вашей поддержке, девчонки! ;)

Привет,

слазь с кефира, 3 дня это максимум! Вес потом встанет и надолго. Выбирай систему питания, на сайте их полно. Если на диету решишься, то лучше сделать перерыв после кефирчика, а то эффекта не будет. :-(

Настёныш85

всем!
Я вот к вам тоже решила заглянуть. На этом сайте недели две, почти.
Рада что вообще набрела на него, посидела, полазила, интересно, много полезного, и как то легче худеется :bra_vo:

Элла Я :)

Девочки, спасибо большое за совет. Вы все-таки думаете, что встанет?Ведь ненадолго же должен встать вес. Вот у меня 4 день. Утром только мандаринку поела. Чувства голода нет.... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 7 минут 52 секунды:
Спасибо вам за совет девочки;) я вот 4 день, пока не срываюсь и аппетита особо и нет, самочувствие хорошее. Думаете надолго встанет вес? На диетах как я не посмотрю надо много кушать, я в жизни, наверное, меньше ем))))

marina720511

Элла Я :) писал(а):

Девочки, спасибо большое за совет. Вы все-таки думаете, что встанет?Ведь ненадолго же должен встать вес. Вот у меня 4 день. Утром только мандаринку поела. Чувства голода нет.... :smu:sche_nie:

хочешь анорексичкой стать??? Кушай нормально, считай калории к примеру, и худей...Не издевайся над организмом...

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции