Совсем не надо! "Мужики не собаки, на кости не бросаются" У тебя все хорошо, зачем придумываешь глупости всякие?

Девочки спасибо!! Нет совсем не голодала, пешком старалась больше ходить, на велотренажере обязательно 3 раза в неделю по часу накатывала, а кушала все, что хотела

Я ходила часто пешком (каждый день не менее 2 часов), каталась на велике по 2 часа почти каждый день...При этом правильно питалась, и не кушала после 18.00 похудела с 57 кг до 46,5 кг....И поняла что 45 даже вес это очень мало......Поэтому и сорвалась на пару месяцев...

Поэтому тебе совет такой питайся правильно, никаких диет точно...И обязательно спорт - наращивай мышечную массу...И кг тогда не будут никого пугать...И выглядеть будешь шикарно

девчонки, иногда читаю вас и начинаю сомневаться: а не буду ли я в желаемых 55кг выглядеть коровой?

здесь многое зависит от телосложения, да и от занятий спортом....Но коровой точно не должна быть

да многое зависит от телосложения, я вот маленькая, у меня лишние килограммы сразу видно, я в колобка превращаюсь, особенно если без каблуков

я скинула 7кг, чувствую себя такой стройной (почти), а с вами готова к 50-ти переметнуться только что возраст, чем старше, тем аппетитнее надо выглядеть, чтоб морщины не так видны были

я когда с 57 кг уменьшилась до 50 кг...Тоже почувствовала себя стройнее....Но мне мало показалось - бедра уж совсем не хотели со мной расставаться...Добилась 46,5 кг....А сейчас в 49кг чувствую себя неуютно, многовато....Правда по мне никогда не скажешь,что во мне 49

Так что ориентируйся на фигуру, либо худеть дальше, либо поддерживать вес (это сложнее)

<a href="http://www.diets.ru/lines/"><img border=0 src="http://www.diets.ru/data/lines/32734.png" border="0"></a>