Может есть желающие со мной начать? ;-D

Anastasia1209

Анечка, поверь, что дело не в том, сколько у тебя вес! Темпы снижения будут практически одинаковы! Просто, если ты сейчас убъёшь свой метаболизм, то потом тебе ничего не поможет! Я свой восстанавливала 6 месяцев, чтобы потом (после чудо диет!!!!) начать худеть правильно! Я понимаю, что хочется быстрее! Но..... Задавай вопросы, поставь цель, разработай план действий! И это тоже станет твоим образом жизни! Ты не одна!!!! :-):

Razallia

Вообще да, я так думаю что каждый должен к осознанию этой истины прийти через свои пробы и ошибки. Я сама через это прошла. Всегда хотелось экстренно, эффективно, быстро сбросить вес, загнав себя в рамки, так как иначе кажется что распустишься - а жесткие рамки - самое оно (наверное, так оно и есть на начальном этапе). Но после многих неудач я стала изучать информацию на тему похудения и здорового питания, обмена веществ, читала книги разные и пришла к тому к чему пришла.
Всем желаю прийти к цели! :spruce_up:

Anastasia1209

И действительно так...... пока сама на грабли не наступишь - не поверишь!!!!!!! Эх... знать бы всё сразу!!!!

Анна С.

Нет, ну надо же, звонит сейчас муж (который естественно уже и забыл о моем желании посидеть на диете) и говорит "А давай сегодня шашлычок из свининки замутим". Ну как тут худеть, девочки? :du_ma_et:

Анна С.

Получается днем супчик, а вечером мясо. Все таки на работе легче переносится время без еды, а дома столько соблазнов...

Razallia

дааа, мужья еще те "помощники". То хмурится на складочку на моем животике, то паникует - "Куда от нас ушла грудь? :sh_ok:

"

Razallia

Анна С. писал(а):

Получается днем супчик, а вечером мясо. Все таки на работе легче переносится время без еды, а дома столько соблазнов...

Мой совет - супчик на работе весь обязательно съесть, чтобы вечером соблазны меньше мучали.

Янок

Razallia писал(а):

:-) дааа, мужья еще те "помощники". То хмурится на складочку на моем животике, то паникует - "Куда от нас ушла грудь? :sh_ok:

"

Прямо в точку

NюRkA

Uuups писал(а):

Ой, девоньки. Я наверное тоже к вам. Все пытаюсь выбраться из зажора. Брожу по темкам , жалуюсь, а толку никакого. Все равно ем. Почитала вас, вдохновилась снова! Я считаю калории и все вредности в небольших кол-вах до 12 дня. После 6 вечера - рот на замок! Нужна моральная поддержка и неоспоримые факты, что еда в ведерных количествах - это зло! А также зло - все мучное и сладкое!

Приветик!

Оч рада, что ты с нами! Давай, хватит жрать :-)

Жалуйся, мы тебя поддержим! :-ok-:

Правда девчонки? Лично я буду согласна если меня за волосы потаскают :-)

за то что я съем лишнего вдруг :hi_hi_hi:

Анна С. писал(а):

Всем привет. Хочу начать худеть вместе с вами. Выбрала для начала диету на луковом супчике. Не очень понравился вкус сельдерея, но терпимо. Сегодня первый день.

Луковый супчик? Неее, я бы не рискнула такой супчик кушать :eda_ume:

А запах какой от лука по всему дому наверноооо? :hi_hi_hi:

В любом случае-держись, ты молодец!!! :good_luck:

Anastasia1209 писал(а):

Девочки - красавицы!!!! Сколько уже сказано про диеты..... ех..... ну не мучайте вы себя гречкой и супом, я уже 1000 раз это всё проходила! Всё вернётся в первые три дня после! Худейте правильно и не быстро! Вычисляйте свой коридор калорийности, хоть немножко спортом занимайтесь и всё!!!!!! Без насилия над собой!!!!!! Я сама с весом всю жизнь борюсь и поняла, что подсчёт калорий - это единственный правильный метод, потому что организм может получать все витамины и микроэлементы. Ваше тельце не страдает, а поэтому отблагодарит вас хорошим самочувствием и настроением!!!!!!!

Вот видишь, ты прошла, а мы нет :-)

Это так всегда, вместо того что бы учиться на чужих ошибках-нам надо попробовать самим, а то вдруг обманули :du_ma_et:

Да и организм у всех разный, одному подходит, а другому противопоказано. Так что, я считаю отговаривать не стоит, кто что хочет то и ест. Я сейчас посижу на гречке, надеюсь скину вес :du_ma_et:

, а потом тоже может начну калории считать :pick_ones_nose:

Anastasia1209

Ну да, деуаньки!!!!!!!! Нелегка наша жиизнь. Но как грится уторм суп.... обед гречка.... вечер..... НИЧЕГО! :-)

Хотя я бы и шашлычок слопала, а потом на разгруз!!!!!
Но наши ряды стойкие! Мы не падкие!!!!!! Ведь так????? А????? Мы самые красивые и стройные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :co_ol:

Может есть желающие со мной начать? ;-D

Кто сейчас на конференции