Текущее время: 28 мар 2024, 17:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 04:43 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 3
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! у меня вопрос к тем кому за 30, и кто худел после родов. Когда начал уходить вес? Я 2 месяца на ПП, каждый день кардио (эллипс). Калорийность в начале 800-900, вес не снизился, а наоборот за 2 недели плюс 2 кг. Постепенно решила поднимать калорийность, подняла до 1100-1200, вес стал прежним, но ниже ни в какую уже 2 месяца. По эндокринологии все ок, анализы, узи и тд. Врач сказала набраться терпения, когда нибудь вес двинется и возможно стремительно. Но блин, когда? Сколько ждать ещё? Не могу уже в этом теле, ей богу, и достало вообще впустую заморачиваться с калорийностью и упражнениями, мотивация на исходе. Расскажите у кого было такое, когда уже «лёд тронется»?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 05 дек 2019, 21:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Что-то вы какую-то нереальную ситуацию описали. Чтоб на 1100-1200 да ещё и с эллипсом вес не снижался - такого не может быть. Или калории неправильно считаете (не все), или на эллипсе пару минут занимаетесь. А какой вес сейчас и сколько хочется?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 04:48 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 3
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
Magi писал(а):
Что-то вы какую-то нереальную ситуацию описали. Чтоб на 1100-1200 да ещё и с эллипсом вес не снижался - такого не может быть. Или калории неправильно считаете (не все), или на эллипсе пару минут занимаетесь. А какой вес сейчас и сколько хочется?

Сейчас вес 78. Хочу 60. Можно было бы предположить что не правильно ккал считаю, если бы первый раз худела. Но я 13 лет так худела и удерживала вес. Кухонными весами измеряю все продукты. На эллипсе 15-20 мин занимаюсь, потом гимнастические упражнения, растяжка 30 минут

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 14:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 13.11.2019
Сообщения: 53
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (0)
Все равно что-то не сходится. Чтоб 1200 кал и вес одинаковый, это значит, что тратите как минимум столько же. А 1200 это даже меньше базового обмена. Или у вас вообще обмен веществ встал. Я худею на 1500-1600 кал и 1800-2000 кал активности (это всего лишь 5-10 км пешком ежедневно, даже без спортзала и тренажеров), 4 кг в последний месяц было. Сейчас сознательно замедлила, чуть больше ем, мне кажется 2 кг в месяц лучше. А у вас 1200, да ещё и элипс.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 20:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 416
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Я после родов, как-то без напряга абсолютно, за полгода скинула больше 10кг :du_ma_et:
Кормила грудью, питалась умерено, но ела все, что хотела, и много много гуляли. Каждый день по 2-3 часа, я думаю из-за этого скорее всего и вес ушел.

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 13 июн 2020, 12:19 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.06.2020
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
у меня двойня, после родов похудела быстро, очень. много сил уходит все переделать)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 10 авг 2020, 13:55 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 27.02.2019
Сообщения: 27
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Я помогала себе худеть с обертываниями :-): Очень круто помогают от локальных отложений и общий тонус приводят в порядок! Вот такой делаю, Тишок называется)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение после родов
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 183
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 189

Блог: Просмотр блога (0)
У всех организмы разные, и похудеть после родов не каждая может) у меня знакомая набрала после родов кг40, и не как не может их убрать.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, avia411, Алексей197, Belua, Bing [Bot], bobs, Саша Рудых, Светлана 24, Светлана Носова, Евгения лето 81, Filatenkova, GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, ronald, Rostovlitvin, SDD_HOME, semagelena, Trinidat, Trotatiana, Yandex [Bot], zwetik31, просто лена я, ванчоус, Йера, ЛогФотиния, Мары, мялковская, Натаmet, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB