Текущее время: 19 апр 2024, 04:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 524 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 53  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 10:52 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.11.2011
Сообщения: 67
Изображений: 1
Откуда: беларусь Витебск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 171

Награды: 3
Роза нежная (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ну вот и прошла неделя,моей новой жизни и отвес мой -1900,что-то мне кажется очень много и к.д. только начались,обычно в эти дни у меня вес стоит или плюсует,ну да ладно будем смотреть что будет на следующей недели,всем спасибо

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2012, 14:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4004
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 483 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Привет!
Приглашаю поучаствовать в Конкурсе "Джиллиан Майклс форева"
подробности по ссылке :-):


http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5188&p=635295#p635295

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 14:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.08.2011
Сообщения: 43
Откуда: Эстония
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 47

Блог: Просмотр блога (0)
olechka...,
заходи в темку viewtopic.php?f=26&t=1277&p=643540#p643540 - там нас несколько :-) на этой методике - будем поддерживать друг друга

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2012, 16:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11856
Изображений: 56
Благодарил (а): 987 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пластырь на рот (1) Букет тюльпанов (2)
Букет желтых роз в корзине (1) Кошка (3) Конфетка (2) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
девочки, для тех кто занимается бодифлекс, у нас новый забег viewtopic.php?f=50&t=5050&p=600269#p600269 :-|-:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 19:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2012
Сообщения: 58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
olechka... писал(а):
ну вот и прошла неделя,моей новой жизни и отвес мой -1900,что-то мне кажется очень много и

Ну вот когда мало уходит мы жалуемся и когда много тоже для нас непонятно. Мне кажется это нормально, сразу видно что вы питались правильно по системе и вес сразу пошел вниз :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 02:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 227
Изображений: 17
Откуда: Усть-Илимск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 6
Тюльпанчик (1) Новогодняя ёлка (1) Кошка (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Золотая рыбка (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тут маленько почитала.... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Вы так строго придерживаетесь системной менюшки... Я использовала только принцип питания и придерживалась основных продуктов, и это не помешало мне потерять 15 лишних кэгэшек. Ну никак нельзя учесть в одной менюшке все продукты...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19185
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Aellita85
Системное меню не из воздуха взято, это меню самого автора. И строгие сочетания продуктов она советует. И соблюдают многие строго, не возникает с этим проблем. :nez-nayu: Конечно, никто не спорит, что и на базовых принципах худеть можно, но это уже будет не совсем система. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 11:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 227
Изображений: 17
Откуда: Усть-Илимск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 6
Тюльпанчик (1) Новогодняя ёлка (1) Кошка (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Золотая рыбка (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
По мне так она предлагает примерное меню, как говорится на примере понятнее. Да и многие не могут составлять собственное. Есть люди, которым надо расписать по дням что есть. Я адаптировала систему под себя, под свои предпочтения. И вес я теряла очень быстро. У меня не было спадов. 8 кг за 1,5 месяца.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 20 дек 2012, 13:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 19185
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 357 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Тюльпанчик (6) Букет алых цветов (4) Роза (16) Новогодняя ёлка (1)
Кусочек арбуза (4) Новогодний голубой шар на елку (1) Торт низкокалорийный фруктовый (1) Вкусный торт (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Aellita85
Я считаю, что это очень хороший результат. :-):
Вообще на одних принципах этой системы легко нормализовать питание, она мне этим очень нравится.
А рост у тебя какой? Сейчас придерживаешься системы?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года
СообщениеДобавлено: 21 дек 2012, 05:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 227
Изображений: 17
Откуда: Усть-Илимск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 6
Тюльпанчик (1) Новогодняя ёлка (1) Кошка (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Золотая рыбка (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, а куда мой информер пропал, сейчас верну....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 524 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 53  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Роман1970, Yandex [Bot], ynna4ka


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB