Здравствуйте, девочки!

Не думаю, что кто-то это заметит, но я стартую с вами второй раз.
Первый раз был еще зимой-весной, все шло хорошо, но потом был срыв, двухмесячный аврал на работе, нервы, ночевки в офисе и т.д. В общем было не до похудения. Единственное на что хватало, это +- держать себя в руках и не поправиться.
В июне поняла что нужно что-то делать, три раза в неделю занималась с тренером, не ела после тренировок... Результата ноль. Потом День рождения, празднование на неделю и тренировки канули в лету.)
Но в начале августа меня как подменили. Сначала 12.08 у мужа планировался ДР и был стимул привести себя в порядок к этой дате. Перестала есть после шести. Обедала легко. Завтракала плотно. Появился первый результат -3 кг. Сейчас стараюсь полностью войти в систему (скрабы, мумиё и т.д.), но все же хочу параллельно очищать организм, буду делать разгрузочные дни. :)
Хочу пожелать нам всем удачи и не срываться не смотря ни на что!

Evgemily
Удачи тебе! Результат уже хороший, так держать!

Собачка Соня,
спасибо огромное! Стараюсь держать!
Сегодня начала параллельно очищать организм маслом. Почитала отзывы, вроде как хорошие и выглядит это безопаснее многих других методов, посмотрим.

Кстати, кушать вечером уже совсем не хочется, вчера словила себя на мысли, что даже не думаю об ужине и вкусняшках.

И я туда же. Не знаю как так получилось- работа, стрессы, ноль отдыха и я не то, что не похудела, не удержала вес, а и набрала!! С сегодняшнего дня - начинаю по новой.

Темку не перечитывала, просто спрошу:
есть ли здесь кто-нить, кто был на этой системе при беременности?

Привет!
Приглашаю принять участие в новом Конкурсе под названием
"Гигантский отвес за 4 недели"

Все правила и подробности ТУТ

а так же приглашайте друзей и знакомых.

всем привет, решила тоже сесть на систему питания
завтрак 2 бутика с паровой котлетой и сыром,творожок 15% и сырок шоколадный,а и кофе с молоком без сахара
обед овсянка на воде и чай б.с.
ужин апельсин и стакан кефира 1.5%ж

olechka..., а вы точно решили по системе минус 60 питаться?

да решила попробую,ведь это система питания,а в диетах я как то разочеровалась

olechka..., так для начала списки продуктов нужно бы изучить, у вас и в обеде и в ужине ошибки

Добавлено спустя 30 секунд:
ваше меню это совсем не минус 60