Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

utkanoosss

Elena_E писал(а):

utkanoosss
ну хорошо)) так на завтрак можно съедать все что хочешь, но за один прием пищи,да?

Соглашусь с Алиской Можно все, хоть торт Удобно еще то, что калории считать не нужно

Алисиа

utkanoosss
ой,я уже снова подумываю пуститься во все тяжкие на систему :-)

но все же попробую еще ккал...чем черт не шутит! ;;-)))

и кста...я первое время с вечера шла и скупала моооре сладостей,вскакивала в 8 утра и ЖРАЛААААА ,А ПОТОМ СНОВА ЛОЖИЛАСЬ СПАТЬ:smu:sche_nie:

Elena_E

просто я утром утром много не могу есть) а это единственная возможность за день)) либо разделить на 2 раза..либо съедать чуть чуть, а что не успела на след день)

Алисиа

Elena_E
ну не обязательно же есть каки утром :-):

ты просто тогда обедай и ужинай по системе :-):

Elena_E

Алисиа
надо же чтобы и вес уходил))

Алисиа

Elena_E
Так он и будет уходить!!! ты в 11-45 съедай торт и с чистой совестью обедай в 3-4 и ужин в 6-7 :check_it:

Урбашик

Привет народ худеющий, я тут дааавно, но толку никакого.
монтиньяком зачитывалась, держалась 2 недели, но срывы.
Сегодня первый день на минус 60, легко пошло.
Принимайте к себе в компанию. :pri_vet:-:

Алисиа

Урбашик
читала монтиньяка..мне кажется хрень полная... :men:

Урбашик

не, смысл есть, как биохимик говорю, но жесткач по всем фронтам и гемор.

Алисиа

Урбашик
ну тогда и правда проще на систему :check_it:

Методика Кати Миримановой, минус 60 за полтора года

Кто сейчас на конференции