всем привет,помогите новичку

Анечка15

Uuups
Я сладости заменила ежедневной курагой после каждого приема пищи по чуть-чуть :smu:sche_nie:

плюс с белым другом благодаря ей общаемся нормально)

Uuups

Анечка15 писал(а):

Я сладости заменила ежедневной курагой после каждого приема пищи по чуть-чуть плюс с белым другом благодаря ей общаемся нормально)

А мне если сладенького в обед, например, хочется, я 100 гр клубнички режу или мну, пакетик сахзама в нее добавляю и пресный обезжиренный йогурт - 90 гр. Слоями выкладываю и получается великолепное парфе, где на всю порцию 76 ккал выходит! :so_happy:

У меня в блоге рецепт. В разделе десертов низкокалорийных. :smu:sche_nie:

Анечка15

Uuups
Какая вкусняяяяяшка :sh_ok:

Uuups

Анечка15 писал(а):

Какая вкусняяяяяшка

ага и низкокалорийно. Так что клубничкой я по полной затарилась. :mi_ga_et:

Анечка15

Uuups
А она уже нормальная? А то рано еще для клубнички то :du_ma_et:

Или ты из замороженной делаешь?

Uuups

Анечка15 писал(а):

Или ты из замороженной делаешь?

Не, я из обычной делаю. Она очень ароматная. Я просто далеко живу. :secret:

rainbow

Uuups
Хочу клубнику-у-у-у-у. Особенно на даче в журнале наткнулась на статью о ее полезности. А на рынок сегодня не успела, и завтра точно не успеююююю :ny_tik:

Uuups

rainbow писал(а):

Хочу клубнику-у-у-у-у. Особенно на даче в журнале наткнулась на статью о ее полезности. А на рынок сегодня не успела, и завтра точно не успеююююю

Но зато послезавтра можно оторваться! :-)

Ksana09

дааааа) клубнички хочется((

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Uuups писал(а):

Я на Кремлевке сидела несколько раз. Худеется очень быстро. Совершенно не голодно, потому что мяса много. НО! Эта диета лучше б не кремлевкой звалась, а "До свиданья, печень!" :-)

У меня все нормально было, потому что сидела недолго на ней. А те, кто годами сидят - страдают. Так что лучше не надо. Да и зачем диеты? Рано или поздно любая диета заканчивается, а килограммы потом возвращаются. Лучше правильные привычки питания выработать. Я пока не могу - часто на вредности тянет :smu:sche_nie:

, поэтому подсчет калорий считаю самым оптимальным вариантом. :co_ol:

Я тебя люблю все больше и больше!
Девушки,
Только правильное питание поможет и похудеть и дальше держать форму! Никакие диеты этого не сделают)
С утра запросто едим сладенькое и хлебушек - без проблем, а после обеда уже нельзя) Девочки, не ломайте себе жизнь диетами) Учитесь правильно питаться)

всем привет,помогите новичку

Кто сейчас на конференции