скорей всего они на других антидепрессантах сидят, посильнее.
Это же в принципе очень большая психологическая нагрузка - оголить свои жиры напоказ, когда столько времени прикрывал балахонами. Да еще и личного пространства напрочь лишиться.

Мы же все прекрасно представляем образ жизни таких толстячков. Когда ходить тяжело, даже двигаться и тупо принять ванну тяжело. Когда мир замыкается в пределах уютной норки, возле телевизора или компа, с доставкой еды и холодильником, любовно набитым вкусненьким. А тут - бац - и ты круглосуточно на виду. И никакого дивана тебе, ни любимой книжки даже. С толпой таких же (случайных!) людей, которые не факт что приятны и понятны.

В общем, накачивают их скорей всего дай бог. Еще и родных, близких месяцами не видишь, что тоже стресс.

ИМХО: Это надумано.
Двигаться тяжело, да. И что? Жиры...? Некоторые не стесняются и ходят в лосинах. Да и знали они на что идут и зачем.
Думаю и свободное время у них там тоже есть.
А физ нагрузка, действительно носи антидепрессантное воздействие

Не знаю, не чувствую от физнагрузки никакого позитива Просто есть слово "надо"...

значит МАЛО :), увеличить нагрузку, если депрессняк. :)

У меня депрессняк исключительно от физнагрузки

это не депрессняк, а замедление организма в связи с нехваткой энергии...тут главное дальше двигаться, что б вынудить организм тратить жир

если депрессняк и пройдет, то не вследствие увеличения нагрузки, а косвенно, вследствии соотвественного увеличения калорий, притом желательно быстро-углеводных
тот же шоколад под ПМС или депрессняк лучше не хваленый темный горький а нормальный 55%, еще один миф развенчан
нагрузка без калорий путь в никуда, загонит еще в бОльшую депрессию

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

а что, мне идея нра. Сначала физнагрузка без компенсации калориями, соответственно огромный дисбаланс, под это снижение обмена, а затем каким-то чудом, только оттого, что двигаешься, начнет топиться жир
хорошо бы под эту сказку график или цифры с какого исследования
оно все бы ничего, только там разный временной масштаб
замедление обмена порядка месяца, а на жиросжигание порядка нескольких десятков минут (возьми марафонцев - за 2-3-4 часа перестраиваются, сжигают гликоген в мышцах и переходят на жиры, называется удар об стену, не все способны

Смешно))) Январетте тратить жир? Какой? Вес 62 кг при росте 170 см!
А вам в голову не приходило, что не все люди испытывают удовольствие от физической нагрузки и от спорта в том числе? Представьте себе, что есть такие люди!
А что вы имеете ввиду под понятием " замедление организма"? Впервые слышу такое выражение! Если вы про замедление процессов обмена или метаболизм, то в вашем возрасте он по определению выше, чем у Январетты, а тем более у меня))) Вынудить организм худеть может только дефицит калорий.

Физ нагрузка тоже разная бывает. Не обязательно ж всем ходить в зал и тягать железо. Можно найти какое-нибудь групповое занятие типа йоги, пилатеса, стрейчинга. Или ходить на танцы. Это кому что нравится

Наташа, ты молодчина! На фото различие прям огромное. Красотка