Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Истории успешного похудения https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2227 |
Страница 53 из 67 |
Автор: | Konfetty [ 28 фев 2019, 22:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Женя95 писал(а): радует, что в последние годы приходит понимание, того, что правильное питание — это верный путь к здоровью. да! и меня радует, что есть люди, которые осознали "мы это то, что мы едим" Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды: Асия Крылова писал(а): Худеть никогда не поздно, но главное правильно это делать. Когда тебе уже за 35, надо обращаться к специалистам, чтобы они подбирали диету и тренировки. Так будет намного эффективнее. Можно также и комплексные программы попробовать, сейчас их довольно много, и есть довольно хорошие, например лайтвейт) Сама сейчас её прохожу, уже есть первые результаты) я тоже считаю, что худеть и правильно питаться нужно только под присмотром врачей. поскольку у человека может быть хроническое заболевание, и начитанные в тырнете диеты могут только навредить |
Автор: | natalimahinja [ 13 мар 2019, 20:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Всем привет, я таки довольно долго шла к похудению, на каких только диетах не сидела, и что только не делала, все заканчивалось так себе если честно, но о чудо, решила отказаться от теста и жаренного, начала каждое утро употреблять в пищу белки, а точнее яйца, это не значит что ела только яйца и больше ничего, просто если часто употреблять яйца, вам будет хватать энергии, что касается еды, я отказалась от соли, мясо ела только куриное филе и то только вареное, так же крупы, без ничего, ну и зал, без залу никуда. Ну кароче, за месяц я увидела свой пресс и то что у меня есть мышцы а не сало) так что, все что могу вам сказать, кушайте яйца, ешьте белок, и занимайтесь |
Автор: | maman.tz [ 18 мар 2019, 16:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Добрый день всем! Решила к лету сбросить лишние 10 кило! Рост 167 вес 82кг Не могу посмотреть фото! Почему? |
Автор: | Coyote [ 18 мар 2019, 17:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
maman.tz писал(а): Добрый день всем! Решила к лету сбросить лишние 10 кило! Рост 167 вес 82кг Не могу посмотреть фото! Почему? Выберите правильный ответ Вопрос: В каком полушарии лето 18 сентября начинается? Ответы: 1. Северном 2. Южном 3. Левом 4. Правом 5. В том которое с одной извилиной да и то прямой. |
Автор: | Mashka1888 [ 26 мар 2019, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Вот и я тоже прочитала, думаю молодец, но примеров по жизни много))) Стоит только захотеть и не лениться. Правда у меня организм как то сам регулирует вес, конечно хотела бы немного животик убрать к лету да все как то не получаеться себя пересилить)))Но главное что желание есть! |
Автор: | Katerina1545 [ 28 мар 2019, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Как снизить количество углеводов, вечно превышает норму? |
Автор: | russian.sb [ 02 апр 2019, 17:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Приветствую! Меня зовут Юлия, мне 38 лет, рост 178см, вес на текущий момент 103.6 кг, опыт похудения с января 2011г. (ПП плюс подсчет калорий плюс спорт 6 раз в неделю - три силовые тренировки и три кардио). Я всегда была толстой, с самого детства, да еще и высокой в придачу (толще и выше всех в классе, а потом и в университете), но меня это как-то не беспокоило, а потом вдруг я решила доказать самой себе, что могу похудеть, причем на большое количество килограмм. Все началось в январе 2011, когда я весила 135кг, за два года (по январь 2013) я сбросила 50кг, стала весить 85кг, так держала до апреля 2016, потом в санатории за две недели скинула еще 5кг (=80кг), и держала вес вплоть до осени 2018. Беда пришла, откуда не ждали - у меня диагностировали аутоиммунное заболевание суставов в острой форме, назначили гормональные препараты (преднизолон) и иммунодепрессанты (метотрексат), пришлось прекратить занятия спортом из-за сильных болей и воспаления - как результат стремительный набор веса((( С ноября я набрала почти 24кг((( Гормональные препараты это ужас ужасный - они не только сами по себе способствуют набору веса из-за особенностей действия на организм, но и вызывают дикий, ничем не контролируемый аппетит и приступы депрессии, ну, по крайней мере, у меня так. Так что теперь приходится опять сбрасывать! Хотя дается это сейчас гораздо сложнее на фоне приема лекарств. Если у кого-то есть опыт сброса веса при одновременном приеме гормонов, то буду очень благодарна! |
Автор: | Виват [ 14 апр 2019, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Coyote писал(а): В том которое с одной извилиной да и то прямой. Конструктивненько |
Автор: | Вудхаус [ 14 июн 2019, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Истории успешного похудения |
Люблю читать истории успешного похудения. Они иногда так сильно мотивирует, что даже можешь не есть неделю. |
Страница 53 из 67 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |