Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Истории успешного похудения
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2227		 Страница 53 из 67
Автор:  Konfetty [ 28 фев 2019, 22:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Женя95 писал(а):
радует, что в последние годы приходит понимание, того, что правильное питание — это верный путь к здоровью.


да! и меня радует, что есть люди, которые осознали "мы это то, что мы едим"

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Асия Крылова писал(а):
Худеть никогда не поздно, но главное правильно это делать. Когда тебе уже за 35, надо обращаться к специалистам, чтобы они подбирали диету и тренировки. Так будет намного эффективнее.
Можно также и комплексные программы попробовать, сейчас их довольно много, и есть довольно хорошие, например лайтвейт)
Сама сейчас её прохожу, уже есть первые результаты)


я тоже считаю, что худеть и правильно питаться нужно только под присмотром врачей. поскольку у человека может быть хроническое заболевание, и начитанные в тырнете диеты могут только навредить
Автор:  natalimahinja [ 13 мар 2019, 20:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Всем привет, я таки довольно долго шла к похудению, на каких только диетах не сидела, и что только не делала, все заканчивалось так себе если честно, но о чудо, решила отказаться от теста и жаренного, начала каждое утро употреблять в пищу белки, а точнее яйца, это не значит что ела только яйца и больше ничего, просто если часто употреблять яйца, вам будет хватать энергии, что касается еды, я отказалась от соли, мясо ела только куриное филе и то только вареное, так же крупы, без ничего, ну и зал, без залу никуда. Ну кароче, за месяц я увидела свой пресс и то что у меня есть мышцы а не сало) так что, все что могу вам сказать, кушайте яйца, ешьте белок, и занимайтесь
Автор:  maman.tz [ 18 мар 2019, 16:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Добрый день всем! Решила к лету сбросить лишние 10 кило! Рост 167 вес 82кг Не могу посмотреть фото! Почему? :-( :-( :-(
Автор:  Coyote [ 18 мар 2019, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
maman.tz писал(а):
Добрый день всем! Решила к лету сбросить лишние 10 кило! Рост 167 вес 82кг Не могу посмотреть фото! Почему? :-( :-( :-(

Выберите правильный ответ
Вопрос: В каком полушарии лето 18 сентября начинается?
Ответы:
1. Северном
2. Южном
3. Левом
4. Правом
5. В том которое с одной извилиной да и то прямой.
Автор:  Mashka1888 [ 26 мар 2019, 20:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Вот и я тоже прочитала, думаю молодец, но примеров по жизни много))) Стоит только захотеть и не лениться. Правда у меня организм как то сам регулирует вес, конечно хотела бы немного животик убрать к лету да все как то не получаеться себя пересилить)))Но главное что желание есть! :-)
Автор:  Katerina1545 [ 28 мар 2019, 11:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Как снизить количество углеводов, вечно превышает норму?
Автор:  russian.sb [ 02 апр 2019, 17:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Приветствую! Меня зовут Юлия, мне 38 лет, рост 178см, вес на текущий момент 103.6 кг, опыт похудения с января 2011г. (ПП плюс подсчет калорий плюс спорт 6 раз в неделю - три силовые тренировки и три кардио).

Я всегда была толстой, с самого детства, да еще и высокой в придачу (толще и выше всех в классе, а потом и в университете), но меня это как-то не беспокоило, а потом вдруг я решила доказать самой себе, что могу похудеть, причем на большое количество килограмм. Все началось в январе 2011, когда я весила 135кг, за два года (по январь 2013) я сбросила 50кг, стала весить 85кг, так держала до апреля 2016, потом в санатории за две недели скинула еще 5кг (=80кг), и держала вес вплоть до осени 2018. Беда пришла, откуда не ждали - у меня диагностировали аутоиммунное заболевание суставов в острой форме, назначили гормональные препараты (преднизолон) и иммунодепрессанты (метотрексат), пришлось прекратить занятия спортом из-за сильных болей и воспаления - как результат стремительный набор веса((( С ноября я набрала почти 24кг((( Гормональные препараты это ужас ужасный - они не только сами по себе способствуют набору веса из-за особенностей действия на организм, но и вызывают дикий, ничем не контролируемый аппетит и приступы депрессии, ну, по крайней мере, у меня так. Так что теперь приходится опять сбрасывать! Хотя дается это сейчас гораздо сложнее на фоне приема лекарств. Если у кого-то есть опыт сброса веса при одновременном приеме гормонов, то буду очень благодарна!
Автор:  Виват [ 14 апр 2019, 14:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Coyote писал(а):
В том которое с одной извилиной да и то прямой.

Конструктивненько :ups:
Автор:  Вудхаус [ 14 июн 2019, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Люблю читать истории успешного похудения. Они иногда так сильно мотивирует, что даже можешь не есть неделю.
Автор:  Roxie [ 14 июн 2019, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Истории успешного похудения
Историю не пишу, так как еще в процессе
Хотя, если кому будет интересно, накатаю) В этом деле нет завершающей точки - всегда надо следить за собой
Пока вот такой результат, разница на фото, по-моему, 4 года
82-->64 кг

74840

Я черепашка и никуда не тороплюсь, для меня главное держать результаты. Сейчас уже привыкла к этому весу, около года в нем плюс-минус, так что и 64 мне кажется много.
Страница 53 из 67 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/