Текущее время: 29 мар 2024, 18:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 19:54 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2014
Сообщения: 30
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 37

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
RZ1A писал(а):
КоК писал(а):
RZ1A писал(а):
Очень эффективно сбросить, это ходить в походы. Ограничение в питании, физические нагрузки делают дело. За поход в 2 недели сбрасываю 7-8 кг. Да и употребление большой кол-ва талой воды (растапливаем снег) выводит много шлаков. Чередую зимний и летний поход и ты уже в форме. А какой заряд энергией и позитива


Что бы в походы ходить , надо это дело любить :) я не люблю таскать рюкзаки , запах дыма, спанье в палатках неизвестно где и растапливать снег:)


все правильно... надо любить ДИВАН... :cool_cool:



У Вас кроме походов только диван существует?:( ужас

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 20:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 424
Изображений: 14
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 99 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
RZ1A писал(а):
КоК писал(а):
RZ1A писал(а):
Очень эффективно сбросить, это ходить в походы. Ограничение в питании, физические нагрузки делают дело. За поход в 2 недели сбрасываю 7-8 кг. Да и употребление большой кол-ва талой воды (растапливаем снег) выводит много шлаков. Чередую зимний и летний поход и ты уже в форме. А какой заряд энергией и позитива


Что бы в походы ходить , надо это дело любить :) я не люблю таскать рюкзаки , запах дыма, спанье в палатках неизвестно где и растапливать снег:)


все правильно... надо любить ДИВАН... :cool_cool:

Я люблю диван, а что не так? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 19:32 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2018
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
У меня сестре 40 лет, пол своей жизни она была полной, затем после вторых родов 7 лет назад она взяла себя в руки и похудела, весела 95, а стала весить 57. Вот это сила воли, вес и сейчас нормальный, главное прийти к этому самой!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 19:35 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2018
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (1)
Прочитала все истории. У девочек действительно отличная сила воли. Я, честно говоря, сама не знаю как похудела. Сидела на диетах, но срывалась. Но! Потом заставила себя перейти на ПП. Ну еще в зал начала ходить, так пару раз в неделю. А, кстати, друзья посоветовали в парилку ходить и на массаж. Результат: весила 84 кг, через полгода 51 кг. Правда, сама не верю.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 10 фев 2018, 15:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не существует одного волшебного упражнения. Надо комплекс упражнений и следить за питанием.
Если будешь булки тазиками есть ни какое втягивание живота не поможет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 19 фев 2018, 10:34 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.02.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! сегодня мой первый день, подсчитываю калории) надеюсь не сорвусь


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 22:48 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2018
Сообщения: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Активно худею с лета, хожу в зал, стараюсь по максимуму ограничивать себя в еде, для эффективности пью БАД плоский животик, пока что результат идет на ура)) с лета минут 11 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 03 мар 2018, 20:56 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 13.10.2017
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет. Я начала худеть в начале ноября. Сначало хотела пойти на фитнес программы, где худеют. Но потом решила, что мне сначало надо наладить контакт с головой, и начала бегать в ноябре на улице. Наладила питание. Первый раз пробежала 2 км . Муж со мной для поддержки, потом каждый день увеличивала количество бега и пытала ь полюбить бегать. Наступила зима и я стала не по стадиону бегать а по городу , и сейчас бегаю по 10 км. Получаю удовольствие от этого. Купила себе лыжи беговые , по выходным на лыжах катаюсь в лесу с дочкой или мужем. Никогда не думала что полюблю бег, но мозг у меня отдыхает и разгружается после рабочего дня. Результат в ноябре 92 кг, сейчас на 73, и ещё поняла что мало сидеть на диете. Нужно заниматься спортом, а это дело привычки .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 18 мар 2018, 09:23 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
:cool_cool: умничка!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Истории успешного похудения
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 00:45 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2017
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
muramiss123 писал(а):
У меня сестре 40 лет, пол своей жизни она была полной, затем после вторых родов 7 лет назад она взяла себя в руки и похудела, весела 95, а стала весить 57. Вот это сила воли, вес и сейчас нормальный, главное прийти к этому самой!

О, класс! Респект и уважение! А нельзя где-то посмотреть фото вашей сестры для мотивации?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, АгаАга, Bing [Bot], e.derev, Emi Ferejra, Google [Bot], Izuma1970, Magistr743, natalia iakovleva, Outbreak, гал ко, Reisende, shipovnik, stalker1982, tofocka, tora_zh, Valentina200263, Valyunchik, VLADASAMARA, Yandex [Bot], ZOJA2022, Катерина82, элен59, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB