Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Диета медиков https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=2209 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | Анастасия Сергеевна [ 29 апр 2011, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Диета медиков |
Привет всем! Вот решила с понедельника попробовать диету Медиков. Расхваливают её очень хорошо. А вот и диетка: Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей. Пробовал ли кто-нибудь? Какие результаты? |
Автор: | Белоснежка [ 29 апр 2011, 18:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Анастасия Сергеевна Ну, не знаю... А не тяжело тебе будет? Голодание чревато срывами... Это надо силу воли какую... Я предпочитаю просто не есть больше 1200 ккал, когда сбросить надо... Остальное, мне кажется, вреднее... |
Автор: | Кульбишка [ 29 апр 2011, 18:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Думаю с такой диеты к концу недели ножки протянешь, уж больно жёсткая. Ну это наверное кому-как |
Автор: | Лилантэ [ 29 апр 2011, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Я тоже думаю очень жесткая и воды не так много. наверно жидкость уходит |
Автор: | Incanto_bliss [ 29 апр 2011, 18:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
бедный организм...это слишком жестоко,а потом за 7 дней 10 кг это вмиг обратно вернется( |
Автор: | Белоснежка [ 29 апр 2011, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Incanto_bliss, согласна с тобой) Анастасия Сергеевна Можешь конечно попробовать... Но, если поймешь, что тяжело - не истязай себя) Просто переходи на какой-нибудь друугой способ похудания)) |
Автор: | Анастасия Сергеевна [ 29 апр 2011, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Ну, голод я спокойно переношу И истязать себя точно не буду, если не пойдет диетка)))) Я себя сильно люблю, чтобы мучить |
Автор: | Анастасия Сергеевна [ 29 апр 2011, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Постараюсь писать о всех ощущениях |
Автор: | Масюша [ 29 апр 2011, 18:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Да что то я сомневаюсь, что это диета медиков. Медики такого придумать не могли, слишком жесткая диета! Существует лечебное голодание, но эта диета под это определение не подходит. И кто такие эти медики? Обычно диеты создаются конкретными врачами или институтами.Я б не рискнула (говорю как врач по образованию)! |
Автор: | Анастасия Сергеевна [ 29 апр 2011, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Диета медиков |
Белоснежка А вот считать калории у меня терпежу не хватает. У меня и по Борменталю худеть из-за этого не получилось |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |