Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Множество людей рекомендует пить во время похудения побольше воды. Именно воды, а не чая. Имеется ввиду несладкий чай. Чай типа не то.
Но вот никто не объясняет чем чай хуже воды.
Может кто знает объяснение?

Нашел объяснение

"Однако пить надо обыкновенную воду, потому что большая часть "офисных" напитков (чай, кофе, кола) в силу своего химического состава обладает мочегонным эффектом и только усиливает образовавшийся дефицит − способствуют выводу воды в большем количестве, чем было употреблено вместе с этими самыми напитками."

Но ведь на практике это не так, есть достаточно людей, которые пьют только чай и абсолютно не пьют простую воду, или например, употребляют только кофе-рассыпуху, вообще не едят супы. Они ведь должны тогда по теории обезвожиться в "0" :-):

, но ведь живут долгие годы :du_ma_et:

Я не знаю как сильно чай обезвоживает. Может эффект обезвоживания от него настолько незначителен, что им можно пренебречь, а может и нет.

))))) писал(а):

, но ведь живут долгие годы :du_ma_et:

На практике есть много людей которые обжираются и худые. Но не для всех это работает.
Я не знаю как сильно чай обезвоживает. Может эффект обезвоживания от него настолько незначителен, что им можно пренебречь, а может и нет.

Скинул 15 кг за 3 недели, 600-800 кал в день. Был вес 110 стал 95. в планах еще -15 кг за 2 месяца.

icapitanave писал(а):

Скинул 15 кг за 3 недели, 600-800 кал в день. Был вес 110 стал 95. в планах еще -15 кг за 2 месяца.

А через 6 месяцев будет 120 кг, после того как сойдешь с 600-800 ккал

Автор:	Trinidat [ 28 мар 2019, 20:37 ]
Заголовок сообщения:	Почему чай хуже воды?
Множество людей рекомендует пить во время похудения побольше воды. Именно воды, а не чая. Имеется ввиду несладкий чай. Чай типа не то. Но вот никто не объясняет чем чай хуже воды. Может кто знает объяснение?

Автор:	Coyote [ 28 мар 2019, 21:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Trinidat писал(а): Множество людей рекомендует пить во время похудения побольше воды. Именно воды, а не чая. Имеется ввиду несладкий чай. Чай типа не то. Но вот никто не объясняет чем чай хуже воды. Может кто знает объяснение? Множество людей всегда глупо, пора запомнить. Но то оно и множество. Если бы было наоборот, человечество бы давно вымерло. Это как с деньгами - каких бумажек больше в обращении по количеству - 100 или 1000? Все ведь просто - 100 должно быть столько. чтобы обеспечивать хождение 1000. Так и дураков ровно столько, чтобы обеспечить оборот умных - чтобы они учились, развивались, путешествовали для набора впечатлений. Во время похудения пьют ровно то, что и до похудения, 1 литр напитков, которые не обязательно вода. Остальные 1,5 литра - это супы и еда, в которой тоже вода есть.

Автор:	Trinidat [ 05 апр 2019, 01:11 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Нашел объяснение "Однако пить надо обыкновенную воду, потому что большая часть "офисных" напитков (чай, кофе, кола) в силу своего химического состава обладает мочегонным эффектом и только усиливает образовавшийся дефицит − способствуют выводу воды в большем количестве, чем было употреблено вместе с этими самыми напитками."

Автор:	))))) [ 05 апр 2019, 21:03 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Trinidat писал(а): Нашел объяснение "Однако пить надо обыкновенную воду, потому что большая часть "офисных" напитков (чай, кофе, кола) в силу своего химического состава обладает мочегонным эффектом и только усиливает образовавшийся дефицит − способствуют выводу воды в большем количестве, чем было употреблено вместе с этими самыми напитками." Но ведь на практике это не так, есть достаточно людей, которые пьют только чай и абсолютно не пьют простую воду, или например, употребляют только кофе-рассыпуху, вообще не едят супы. Они ведь должны тогда по теории обезвожиться в "0" , но ведь живут долгие годы

Автор:	Trinidat [ 05 апр 2019, 23:04 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
))))) писал(а): Но ведь на практике это не так, есть достаточно людей, которые пьют только чай и абсолютно не пьют простую воду, или например, употребляют только кофе-рассыпуху, вообще не едят супы. Они ведь должны тогда по теории обезвожиться в "0" , но ведь живут долгие годы На практике есть много людей которые обжираются и худые. Но не для всех это работает. Я не знаю как сильно чай обезвоживает. Может эффект обезвоживания от него настолько незначителен, что им можно пренебречь, а может и нет.

Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/

Почему чай хуже воды? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=21908	Страница 1 из 2

Автор:	Coyote [ 06 апр 2019, 02:30 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Trinidat писал(а): Я не знаю как сильно чай обезвоживает. Может эффект обезвоживания от него настолько незначителен, что им можно пренебречь, а может и нет. Да бред все это с подачи продавцов бутилированной воды, уже 70 лет как человечество дурят. Все знают, что если хочешь пить, после стакана-двух чая жажда пропадает. Для того его и пьют после обеда, завтрака, ужина, чтобы восполнить запасы воды.

Автор:	))))) [ 06 апр 2019, 10:19 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Trinidat писал(а): ))))) писал(а): Но ведь на практике это не так, есть достаточно людей, которые пьют только чай и абсолютно не пьют простую воду, или например, употребляют только кофе-рассыпуху, вообще не едят супы. Они ведь должны тогда по теории обезвожиться в "0" , но ведь живут долгие годы На практике есть много людей которые обжираются и худые. Но не для всех это работает. Я не знаю как сильно чай обезвоживает. Может эффект обезвоживания от него настолько незначителен, что им можно пренебречь, а может и нет. У меня муж обжирается и худеет, может съесть пол пирога величиной с лист, суп ест из салатницы, может мешочек печенек слопать и да, все видят и завидуют, а он говорит, что тяжелая физическая работа. Но ведь видят это сидя с ним за столом, а если пересчитать месячный колораж вопросы решатся сами собой. Есть дни, когда он просто не хочет есть совсем, не то чтобы нет аппетита, а просто забыл. Другой случай, когда девочка со мной в общежитии жила, так ведь она даже ночью вставала поесть, была худая и все удивлялись, а ведь она при любом стрессе вообще переставала есть, причем не от самобичивания, а просто забывала, что не ест. А сколько людей, которые срываются и лопают булки и знают про это и говорят, что от капустного листа толстеют. И заниженный метоболизм повсеместно от диеты, но ладно если человек действительно на диете, а ведь после листа копусты лопают слойки и метаболизм у них виноват и еще расказывают потом, что замечательная кондитерская перед домом. Да и метаболизм от избытка ккал рано или поздно восстанавливается, но виновата гречневая диета испробованная лет этак 10-20 назад. У кого-то, после дня морковки, вечером пиво литрами, но ведь имеют же право, настроение испортили, с зарплатой нагрели, друзья подвели и т.д. Люди часто хитрят в этом плане, ведь признаться в реальных срывах редко кому хочется.

Автор:	icapitanave [ 20 апр 2019, 12:21 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Скинул 15 кг за 3 недели, 600-800 кал в день. Был вес 110 стал 95. в планах еще -15 кг за 2 месяца.

Автор:	Январетта [ 20 апр 2019, 13:20 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
icapitanave писал(а): Скинул 15 кг за 3 недели, 600-800 кал в день. Был вес 110 стал 95. в планах еще -15 кг за 2 месяца. А через 6 месяцев будет 120 кг, после того как сойдешь с 600-800 ккал

Автор:	Trinidat [ 20 апр 2019, 22:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Почему чай хуже воды?
Январетта писал(а): icapitanave писал(а): Скинул 15 кг за 3 недели, 600-800 кал в день. Был вес 110 стал 95. в планах еще -15 кг за 2 месяца. А через 6 месяцев будет 120 кг, после того как сойдешь с 600-800 ккал Уверены на 100%? А если калории постепенно прибавлять (плюс 100 калорий в неделю), как описано в той же системе минус фунт ?

Страница 1 из 2	Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/