Текущее время: 28 мар 2024, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 18 мар 2019, 01:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 3685
Изображений: 19
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 397 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,662

Награды: 45
Букет цветов из сада (3) Цветочное сердце (2) Морковный сок (1) Роза (7)
Солнышко выглянуло (1) Роза красная (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Тюльпан (1)
Блог: Просмотр блога (6)
Я одно время позволяла себе на завтрак к чаю 1 вкусняшку(конфету, зефирюшку или пастилу, или пару кусочков горького шоколада), уговорила на них и эндокринолога, и диетолога. Как только мой сахар пришёл в норму, стала себе позволять больше и знаете, наела за год с 93 до 109. Я это к чему, мой тренер, дай Бог ему здоровье, запретил есть сладости вообще, мёд и сухофрукты туда же. Пару месяцев помучавшись без сладкого, ходила вокруг прилавков с конфетами, как акула кругами, нюхала, почти облизывала...жесть, но нашла выход, может и не ПП, купила себе подсластитель - микс из сукралозы, инулина и эритрита. Сыплю куда хочу и сколько хочу и не парюсь.
Хотелось булки с маком, купила мак и сыпала в йогурт или творог, хотела бутеры с сыром и сладким чаем, ела сыр с чаем.

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 19:45 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2019
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Очень люблю с плюшками чай пить.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Я это к чему, мой тренер, дай Бог ему здоровье, запретил есть сладости вообще, мёд и сухофрукты туда же.

Тянет на незаконное врачевание. Никакой тренер давать таких рекомендаций не имеет права. Он даже не имеет права тебя взвешивать или измерить рост, предел допустимого - пощупать пульс.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 11:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Во всех хлебцах калорий до и больше! Лучше пить чай безо всего) На худой конец с зефиркой или мармеладкой, даже с леденцом, но не потому, что в них мало жира. Жиры нам нужны и ограничивать их сильно совсем не стоит. Углеводы гораздо хуже. Но ничего страшного, если вы съедите немного сладкого, если уж очень хочется. Главное, вписать всё это в свою дневную калорийность. Я вместо сладкого иногда пью чай с маленьким кусочком, 25-30 г, сыра)) Заменять сахар медом, тоже сомнительная затея. Калорийность меда не меньше, чем сахара. Я вообще мед не люблю и не ем, так что это на любителя.

Вера, набрать жиров из продуктов не проблема, но, думаю, что жиры по пользе для организма разные. Вряд ли, что те жиры, которые присутствуют в сладостях нам полезны. Я вот понимаю, что жиры из растительных масел (оливковое, подсолнечное, льняное) и рыбий жир нам необходимы. Да даже и рыбий жир от рыб не из южных морей, а северных скорее всего полезнее. Но как тут определить и разобраться что надо в идеале я не представляю. А может продают уже готовые смеси жиров? И зефир я выбрала для чая не только из-за отсутствия жиров, но и из-за наличия в нём пектина. Да в общем-то пол-зефирки в день на меня никак не влияют, это мизер.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 24 мар 2019, 13:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас в соседнем магазине купила смесь оливкового с подсолнечным маслами и отдельно льняное масло. Буду перемешивать. чтобы если уж принимать жиры, так хоть с бОльшей пользой. Ну, а за экзотическими маслами типа рыжикового или например, шиповникового, наверное надо идти в аптеку.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 25 мар 2019, 15:01 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Я пью чай из трав. Иногда завариваю одну траву, иногда несколько. Использую зверобой, душицу, иван-чай в основном. Мне нравится.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 21:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт домашнего мармелада к чаю:
Понадобится: 350 г очищенных фруктов, из которых хотите сделать мармелад, 15 г желатина, 250 мл воды, 2 мерные ложки сахарозаменителя.

Приготовление: заливаем желатин 100 мл воды, немного прогреваем и кладем сахарозаменитель, он должен хорошо раствориться. Очищенный фрукт взбиваем с помощью блендера, до однородной консистенции. В полученное пюре выливаем остатки воды, тщательно перемешиваем и соединяем с желатиновой массой. Разливаем все в формочки и ставим в морозилку. Ккал-35,41; БЖУ - 2,35; 0,24; 5,6. Этот расчёт для мармелада из яблок.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 01 апр 2019, 00:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zvukar писал(а):
Я пью чай из трав. Иногда завариваю одну траву, иногда несколько. Использую зверобой, душицу, иван-чай в основном. Мне нравится.

для информации: душица категорически противопоказана беременным

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 09:15 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 704
Изображений: 32
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Наушники (1) Низкокалорийный кекс (1) Минеральная вода со льдом (1) Апельсин (3)
Роза (2) Букет полевых цветов (1) Букет желтых цветов (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Добрый день!
На работе пью чай без всего.
Дома - с финиками и курагой, Запеканку можно испечь ( из сладкого в ней курага и изюм), творожную массу замешать ( слащу вареньем/медом).

Это из правильного. Из неправильного - сами знаете!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: С чем пить чай?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 10:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2466
Изображений: 43
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,408

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Zvukar писал(а):
Я пью чай из трав. Иногда завариваю одну траву, иногда несколько. Использую зверобой, душицу, иван-чай в основном. Мне нравится.

для информации: душица категорически противопоказана беременным

Лечила детей душицей от кашля. Потом узнала, что мальчикам душица противопоказана.
Раньше кашель у детей лечили фиалкой трёхцветной и мать- и-матчихой. Недавно на коробочке фиалки прочла, что её принимать можно только с 18лет, а про мать и и-матчиху прочла, что она вообще вредна.
С травами нужно быть осторожными.
На постоянной основе сейчас рекомендуют кипрей.
Не удивлюсь, если через какое-то время и про него бяку напишут.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 74 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Aka67, Алекса01, Анатолий63, Анджей5, Belua, Bing [Bot], BobeRR, FeedBurner [Bot], Fiss_Laeda87, Google [Bot], kiv71, lyutsinka, Nata2806, realkea, tataira, tsa1292, u70_, viktoria900, Yandex [Bot], ВикторияР, инна09, Лето в сердце, Лиза110558, М@рг@рит@, Михалы4, Наталья Ф, Таня-Беляна, Татьяна Геннадьевна, Юлия Тимакова1, Яна Штанишкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB