Девочки, поделитесь опытом у кого такой был!!!а то у меня уже такая паника,млин((((((за год похудела на 10 кг с 59 до 49.теперь наступила аменорея,я думаю знающие поймут))это очень опасно или нет в плане будущих деток????чем можно вызвать красный день календаря(желательно народными средствами\витаминами, гормоны пить не буду)????ооооооочень-очень жду вашего совета....

Какой у тебя ИМТ? посчитай в личном кабинете.
Похоже, содержание жира в организме ниже нормы - придется поправляться.
Главное, в анорексия себя не загони - это шаг до смерти. а вес до нормы наберешь - все хорошо будет

ИМТ 18.14 я думаю,это не самый маленький и не критический))))а вообще часто так бывает у сидящих на диете??

нескромный вопрос а вам сколько лет?

21 скоро будет 22

lana
Догони ИМТ до 19-20, можешь за счет мыщц и тогда у тебя все наладится. Обычно если жира в еде не хватает, то случается такое. Лучше это исправить сейчас, даже ценой набора веса, чем потом мучаться, возможно даже серьезными болезнями или бесплодием... пока молодая - все быстро нормализуется)
А лучше конечно ко врачу обратиться, а то мы тебе наговорим, а вдруг не то... Хотя первая мысль - это недобр жировой массы.
Как давно их нет?

3 месяца нету(((да к врачу я уже обращалась, мне она витамины пить посоветовала а,е,с,фолиевую,а их пить надо по циклу,которого у меня опять таки нет(((как без гормончиков вызвать "эти дни"???

а вот насчет ИМТ ты права,были у меня последний раз в 51 кг,ИМТ 19

lana привет. Ведь витамины и фолиевая кислота это не гормоны. Их можно пропить и вес немного стоит прибавить.

Приветик) Знаешь, у меня тоже месяц их нет и думаю, что советы девчонок не помогут... Они ж не врачи, а дело серьезное... Сама подожду недельку еще и пойду. Следуй рекомендациям врача, если не веришь ему, сходи к другому, гормоны не такая страшная вещь, как многие думают (и я в свое время), главное, сдать анализы, а не бездумно их пропивать.
Ешь полноценно и не нервничай, всё поправимо!!!
З.Ы. побежала в свой дневник отменять разгрузки...на фиг, сама уже испугалась. Похудение вторично, главное здоровье