Текущее время: 26 авг 2019, 04:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 14:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 181
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. :mi_ga_et: :-):

Дата Рост Талия Бедра Вес
23.03.19 160 79 99 63,2
05.04.19 160 76 94 62,8

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 07 апр 2019, 22:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 2821
Изображений: 50
Благодарил (а): 680 раз.
Поблагодарили: 635 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,234

Награды: 40
Красное яблоко (1) Коктейли (1) Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1)
Роза (2) Баночка варенья (1) Арбузный сок (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Мне тоже интересно

Дата Рост Талия Бедра Вес
15.01.19 178 100 124 115
18.02.19 178 89 117 110
07.04.19 178 87 113 106
29.05.19 178 87 112 103

_________________
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит их
Изображение

Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6625
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1114 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,886

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Индекс риска ИРИС достаточно надежно прогнозирует риски ССЗ, для женщин граничное значение 1,00, т.е. при значении индекса выше 1 и риски увеличены в сравнении с нормальными возрастными и средними по популяции.
При наличии избыточного веса, и особенно в случае откладывании жира на животе (=висцеральный, внутренний жир) индекс возрастает, и вновь уменьшается при правильном похудении (при потере жировой массы, а не мышц как результат экспресс-диет).
Расчет индекса требует наличия калькулятора с возможностью извлечения квадратного корня, который есть на смартфоне с Андроидом, в Windows , и просто в виде девайса.
Ниже инструкция, как сделать 3 обмера роста, талии и бедер, а затем в 4 действия рассчитать ИРИС.

http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=24&t=177#p17351

Краткое извлечение из инструкции с примером расчета:

Порядок расчета с примером для женщины ростом 172 см, ОТ 80 см, ОБ 107 см.
1. Делим Рост на ОБ. 172 : 107 = 1,607...
2. Извлекаем квадратный корень из предыдущего результата, нажав кнопку, на которой изображен символ корня √. Результат 1,267...
3. Умножаем предыдущий результат на ОТ. 1,267 х 80 = 101,4...
4. Делим предыдущий результат на ОБ, округляем до сотых. 101,4 : 107=0,95


В данной теме предлагается обсуждение индекса, удобства его вычисления и результатов. Надеюсь, никакого раскрытия личных данных, каждая и так достаточно много о себе уже рассказала в ЛД, а обсуждение только пойдет на пользу, создаст/подкрепит мотивацию, особенно если есть динамика.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 09 июн 2019, 23:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2017
Сообщения: 64
Благодарил (а): 70 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote, а вес в этом расчёте совсем не участвует?

Но вообще как-то странно получается - самый низкий индекс у меня был в самом высоком весе:
_______рост__талия__бёдра_вес
1/05/17 160 / 106,0 / 127,5 / 109,0____0,93
1/09/17 160 / 101,5 / 116,5 / 90,7_____1,02
1/01/18 160 / 93,0 / 109,5 / 79,7______1,03
1/05/18 160 / 87,5 / 104,0 / 72,4______1,04
1/09/18 160 / 86,5 / 102,5 / 68,3______1,04
1/01/19 160 / 81,5 / 102,0 / 66,4______1,00
1/03/19 160 / 81,0 / 103,0 / 66,9______0,98

А квадратный корень ещё и Excel прекрасно вычислять может)))
=КОРЕНЬ(рост/об)*от/об

_________________
Всё, что написано выше, отражает личное мнение и личный опыт автора.
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2019, 02:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 6625
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1114 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 4,886

Награды: 19
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Новогодняя елка с пуговицами (2) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sea_urchin писал(а):
Coyote, а вес в этом расчёте совсем не участвует?

Но вообще как-то странно получается - самый низкий индекс у меня был в самом высоком весе:

В том весе ОБ был запредельный, в твоей динамике главное то, что держался 1,04, что несколько превышает безопасный, а по последнему замеру снизился 0,98, что в относительно безопасной зоне по статистике. Понятно, что и на вес следует ориентироваться.
И еще одна проблема - наверняка все прошлые замеры делались по самому узкому месту, такая методика есть, но отвергнута. У американецев тоже иная методика измерения ОБ, чем рекомендовано ВОЗ.
Т.е. у всех тех, у кого прошлые замеры по узкому месту, ИРИС будет занижен, и внешне успокаивающим, хотя по факту может быть чуть выше, а здесь роль играет каждая сотая доля, интервал изменения узкий.

_________________
Оптимальная скорость похудения 400 г в неделю, что есть 21 кг в год.
Доказано всей практикой работы системы "Минус фунт".
Пример работы системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=12744
Пробный тур модификации МФ ***-системы
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=20350


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2019, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 2821
Изображений: 50
Благодарил (а): 680 раз.
Поблагодарили: 635 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,234

Награды: 40
Красное яблоко (1) Коктейли (1) Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1)
Роза (2) Баночка варенья (1) Арбузный сок (1) Корзина цветов с мишкой! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дата ......... Рост __Талия __Бедра__ Вес.....
15.01.2019\ 178\ ...100\ ....124\.... 115\.... 0,97
18.02.2019\ 178\ ....89\ .....117\ ....110\..... 0,94
07.04.2019\ 178\ ....87\ .....113\ .....106\.... 0,97
29.05.2019\ 178\ ....87\ .....112\ .....103\..... 0,98

_________________
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит их
Изображение

Лето с Лесли! - Присоединиться можно в любой Вт
Табл. по дополнительному спорту


Последний раз редактировалось Джой 10 июн 2019, 16:38, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 10 июн 2019, 16:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 2940
Изображений: 33
Откуда: СПб
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 189 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,624

Награды: 9
Пасхальный кулич (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1) Снегурочка (1)
Роза нежная (1) Зелёное яблоко (1) Георгиевская ленточка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
.......Дата ........Рост...Талия...Бедра....Вес....ИРИС
1) 08.02.2017...170......84......100......74,6....1,1
2) 26.03.2017...170......80........98......68,8....1,08
3) 08.07.2017...170......76........95......63,7....1,07
4) 17.02.2018...170......70........91......57,4....1,05
5) 30.04.2018...170......69,5.....90......54,3....1,06
6) 04.03.2019...170......70........92......56,7....1,03

_________________
Изображение

Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)
Контроль массы тела - такая же нормальная гигиеническая функция, как контроль за чистотой зубов или за состоянием волос на голове (с)
При подсчёте калорий: чем больше будет калорий на старте, тем больше жира будет скинуто в итоге


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 11 июн 2019, 23:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 6997
Изображений: 438
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 447 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,415

Награды: 33
Шары (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко золотое (2)
Цветочное сердце (1) Розовые розы (1) Букет тюльпанов (2) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дата...........Рост... Талия... Бедра... Вес... ИРИС
1) 24.02.16... 165... 98....... 128..... 103,1... 0,87
2) 06.09.16... 165... 83....... 117..... 88,9... 0,84
3) 11.01.17... 165... 83....... 117..... 87,5... 0,84
4) 06.07.17... 165... 80....... 110..... 78,6... 0,89
5) 08.02.18... 165... 70....... 103..... 68,6... 0,86
6) 26.02.19... 165... 67........ 99..... 65,1... 0,87

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Статистика рост талия бедра вес
СообщениеДобавлено: 20 июн 2019, 12:47 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2016
Сообщения: 31
Изображений: 0
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
*

_________________
Изображение
Изображение

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 39 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Селен, DotBot, El_Nagual, Google [Bot], HJLXTYRJDF, MarusiaBorisova, OlGATEC, Офелия19, Rawlover, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], К@теринчик, Кастрадзэ, Надежда Мещерякова, Наташкин1979


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB