Вес 120-130 кг? Заходи пообщаться))

Катенька1171

Душка-тушка писал(а):

У меня вес 105кг,рост 161см.Спорта пока нет ,очень ноги болят .Стараюсь по дому делать дела и поменьше сидеть ,работа тоже сидячая .

У меня тоже сильно болели( Сейчас лучше гораздо...

Вера1959

И я когда-то была в весе 100+ ))) Зашла вас поддержать. Вы все девочки молодые и у вас всё получится! Дорога эта не быстрая, но на пути к стройности и нельзя торопиться! Я к своему весу шла 2 года и уже 1 год удерживаю его. Хотелось еще немного сбросить, но организм упрямится, не отдает всё, что нажито))) 3 года назад, когда я резко встала на путь похудения, я просто убрала из рациона сладости, выпечку, колбасу. А еще через год перешла на подсчет калорий, что и продолжаю сейчас делать))) Все 3 года регулярно занимаюсь в фитнес клубе. Спорт не помогает похудеть, но он помогает подтянуть мышцы, соответственно кожу и вообще он нужен для здоровья.
Удачи вам, девочки, настойчивости и терпения!

Катенька1171

Вера1959 писал(а):

И я когда-то была в весе 100+ ))) Зашла вас поддержать. Вы все девочки молодые и у вас всё получится! Дорога эта не быстрая, но на пути к стройности и нельзя торопиться! Я к своему весу шла 2 года и уже 1 год удерживаю его. Хотелось еще немного сбросить, но организм упрямится, не отдает всё, что нажито))) 3 года назад, когда я резко встала на путь похудения, я просто убрала из рациона сладости, выпечку, колбасу. А еще через год перешла на подсчет калорий, что и продолжаю сейчас делать))) Все 3 года регулярно занимаюсь в фитнес клубе. Спорт не помогает похудеть, но он помогает подтянуть мышцы, соответственно кожу и вообще он нужен для здоровья.
Удачи вам, девочки, настойчивости и терпения!

Спасибо большое) Нам очень приятно) :dan_ser:

ХЕленааа13

Желание похудеть-замечательное:)

Катенька1171

ХЕленааа13 писал(а):

:-|-: Желание похудеть-замечательное:)

Конечно)))

Девушки и женщины от 100 и выше, если есть желание у нас в вибере чат. Пишите свой номер мне в личные сообщения, добавлю)

ХЕленааа13

Девы,но как-то с весом в 105 кг на калорийность в 1650 кк :sh_ok:

Маловато,будут срывы.

Еленка2107

Еще несколько месяцев - наступит лето. А вы, девчонки, полегчаете к тому времени на энное количество килограммов. Прибарахлитесь новыми платьицами - летними, яркими, с настроением. И сумочками обязательно - новая летняя сумка всегда пригодится. Нарядитесь вы, девочки, пойдёте гулять и будете радоваться себе. И пускай до идеала будет еще куча кэгэ, весовых плато, нервов и всякой дребедени, но вы-то почувствуете, что дело сдвинулось - тело стало легче. Представьте только, сколько положительных эмоций вы получите в тот летний день, если в ближайшие месяцы хорошо потрудитесь :-|-:

Девочки, очень важно: пока настраиваетесь на похудение, пока привыкаете к новому режиму, пристально следите за своим психологическим состоянием. Стрессы, нервы закрашивайте новой помадой, смывайте новым гелем для душа или компенсируйте билетом в кино, чем угодно, что любите, - только категорически не едой. Анализируйте, почему голодны и голодны ли, прежде чем что-то тянуть в рот.

Душка-тушка

ХЕленааа13 писал(а):

Девы,но как-то с весом в 105 кг на калорийность в 1650 кк :sh_ok:

Маловато,будут срывы.

У меня срывы и от 1500Кк и от 2400Кк ,к сожалению мои срывы и калорийность не имеют ничего общего .Они совсем от другого :от нервов ,от лени ,от настроя итд.

Катенька1171

Еленка2107 писал(а):

Еще несколько месяцев - наступит лето. А вы, девчонки, полегчаете к тому времени на энное количество килограммов. Прибарахлитесь новыми платьицами - летними, яркими, с настроением. И сумочками обязательно - новая летняя сумка всегда пригодится. Нарядитесь вы, девочки, пойдёте гулять и будете радоваться себе. И пускай до идеала будет еще куча кэгэ, весовых плато, нервов и всякой дребедени, но вы-то почувствуете, что дело сдвинулось - тело стало легче. Представьте только, сколько положительных эмоций вы получите в тот летний день, если в ближайшие месяцы хорошо потрудитесь :-|-:

Девочки, очень важно: пока настраиваетесь на похудение, пока привыкаете к новому режиму, пристально следите за своим психологическим состоянием. Стрессы, нервы закрашивайте новой помадой, смывайте новым гелем для душа или компенсируйте билетом в кино, чем угодно, что любите, - только категорически не едой. Анализируйте, почему голодны и голодны ли, прежде чем что-то тянуть в рот.

Спасибо)))))

Соловей56

Еленка2107 писал(а):

Еще несколько месяцев - наступит лето. А вы, девчонки, полегчаете к тому времени на энное количество килограммов. Прибарахлитесь новыми платьицами - летними, яркими, с настроением. И сумочками обязательно - новая летняя сумка всегда пригодится. Нарядитесь вы, девочки, пойдёте гулять и будете радоваться себе. И пускай до идеала будет еще куча кэгэ, весовых плато, нервов и всякой дребедени, но вы-то почувствуете, что дело сдвинулось - тело стало легче. Представьте только, сколько положительных эмоций вы получите в тот летний день, если в ближайшие месяцы хорошо потрудитесь :-|-:

Девочки, очень важно: пока настраиваетесь на похудение, пока привыкаете к новому режиму, пристально следите за своим психологическим состоянием. Стрессы, нервы закрашивайте новой помадой, смывайте новым гелем для душа или компенсируйте билетом в кино, чем угодно, что любите, - только категорически не едой. Анализируйте, почему голодны и голодны ли, прежде чем что-то тянуть в рот.

Лена!

Ах, как Вы хорошо сказали! :cool_cool:

Хочется худеть после таких слов!! :-)

Браво!

Вес 120-130 кг? Заходи пообщаться))

Кто сейчас на конференции