Текущее время: 24 апр 2024, 15:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Решила похудеть, записалась в тренажерку. После первой тренировки, так все болит жутко((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Отдыхайте больше.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1
похудеть - это про еду в первую очередь,
а мышцы после любой непривычной сильной нагрузки болят :-)

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:46 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 20.12.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Это нормально.

Добавлено спустя 40 секунд:
Натрите нагруженные мышцы мазью Салвисар с ядом гадюки. Хорошо расслабляют, не жжет. Может вам поможет, у меня сын пользуется просто.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 26 янв 2019, 11:30 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Я что- то слышала про нее, вроде только для суставов.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 26 янв 2019, 13:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 20.12.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1 писал(а):
Я что- то слышала про нее, вроде только для суставов.

Не только. Еще и от боли в мышцах. Помогает кровоснабжение в мышцах улучшить сразу после нанесения. Из-за этого боль в мышцах притупляется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29564
Изображений: 926
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,555

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1
Ничего страшного. Только ни в коем случае не прекращайте тренировки из-за этого. Немного потерпите и всё пройдет. Мышцы адаптируются. После каждой тренировки делайте хорошую растяжку на все группы мышц, тогда и болеть ничего не будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 16:28 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Гляну.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, akasha91, anamari1112, Алисица, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Google [Bot], helena_39, Kisa22, [email protected], MNS8787, TATIANA333, vladimirsaz, Yandex [Bot], Панночка, Виктория Жихарева, Летняя Я, Мышулин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB