Текущее время: 18 апр 2024, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Решила похудеть, записалась в тренажерку. После первой тренировки, так все болит жутко((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 18.04.2018
Сообщения: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Отдыхайте больше.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1
похудеть - это про еду в первую очередь,
а мышцы после любой непривычной сильной нагрузки болят :-)

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 25 янв 2019, 22:46 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 20.12.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Это нормально.

Добавлено спустя 40 секунд:
Натрите нагруженные мышцы мазью Салвисар с ядом гадюки. Хорошо расслабляют, не жжет. Может вам поможет, у меня сын пользуется просто.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 26 янв 2019, 11:30 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Я что- то слышала про нее, вроде только для суставов.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 26 янв 2019, 13:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 20.12.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1 писал(а):
Я что- то слышала про нее, вроде только для суставов.

Не только. Еще и от боли в мышцах. Помогает кровоснабжение в мышцах улучшить сразу после нанесения. Из-за этого боль в мышцах притупляется.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 15:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29510
Изображений: 925
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1540 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,501

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gorislava1
Ничего страшного. Только ни в коем случае не прекращайте тренировки из-за этого. Немного потерпите и всё пройдет. Мышцы адаптируются. После каждой тренировки делайте хорошую растяжку на все группы мышц, тогда и болеть ничего не будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Болят мышцы после тренажерки
СообщениеДобавлено: 27 янв 2019, 16:28 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 10
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Гляну.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арсений1965, aproshkina, aquaqurylys, Анютино, Bing [Bot], Саша Рудых, coldwind, Feya_zi, GoGo [Bot], Google [Bot], hudoy, kinsarinovih, kompra4ikos, lenok84, lipa_svk88, Ольга Жилякова, Роман1970, rimmmaus, Sergio2007, stalker1982, svetic_ch, www58w, Yandex [Bot], Касапуся, Венечка, Ирина Счастливая, Ирина Великолепная, Морковкин, Мышулин, Цык, ШумОльга, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB