Всем привет! Хочу поделиться информации по растениям которые помогают в борьбе за лишние килограммы. Я о них узнала у своего куратора, когда худела с программой Моя Легкость. Может у вас есть другая информация, поделитесь пожалуйста. Было бы интересно.
У меня каждый день были следующие растения: вечером чай из каркаде, чай черный, листья березы;
Вечером, если очень хочется есть можно выпить отвар валерианы, реально помогает и не хочется есть
Утром рекомендую отвар шиповника и рябины красной.
Надеюсь информация полезна. Только предварительно обсудите можно вам эти растения с врачом.

Спирулина как-то помогала мне. Но потом, настолько надоела, что перестал её принимать организм. Теперь на силе воли сижу.... Бывает коктейль протеиновый делаю ближе к вечеру и терплю до самого сна. Помогает и вес падает, но аццки медленно и с потом.

Интересно, про рябину не знала, спасибо! надо будет попробовать. Еще есть полипренолы из сока пихты. Они неплохо разгоняют (нормализуют) метаболизм, и в итоге легче идет похудение, да и общее самочувствие лучше. В чистом виде их не достать, но они есть в составе витаминных комплексов, поищите. Я принимаю и очень довольна )

Здравствуйте! Мне помогает (вместо перекуса) чай из высушенной морковной ботвы и вприкуску 10 г сушеных яблок или 10 г сушеной черноплодки. Реально перекус, ощущение сытости появляется. Заваренные 2 ч. л. ботвы (на 200 мл кипятка) привыкла пережевывать вместе с яблоками или рябиной. Даже нравится. Кофе, обычный чай не пью. Только вода и заваренная ботва два раза в день, вечером обязательно. По бумажному пакетику яблок и рябины держу в сумке, спасают, когда не успеваешь поесть вовремя. И да, когда не было черноплодки, жевала сухую красную рябину. Кончилась, к сожалению.

Плюсую к шиповнику+ и вкусно и полезно) Валериану не пробовала)