Класс....многообещающая диета,может попробовать?Не знаю-если бы подтвердила Бородина,я бы наверное выдержала бы))))Капец....она похорошела и стала как 16-летняя девочка..хотя до этого толстая тоже особо не была

А моя подруга так похудела быстро: весила 60 с ростом 165! Пила Орсотен! весь принцип заключается в том что нельзя кушать жирное- через время в туалет хочется. Поэтому она теперь перешла на здоровое питание, совмещая с Орсотемом. И похудела на 10 кг.!
Результат очень заметен и главное прошло уже 3 месяца, а она в так же в прекрасной форме завидую! Буду следовать примеру! Впечатляет)

И я придерживаюсь такого же мнения:кушай всё ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ и худей комфортно!

Девчонки а вы уверены что она на этой диете так похудела... Может сделала себе пластику или ещё какие процедуры, а потом придумала диету чтобы выглядеть перед всеми такой умницей типа

Есть всего, он немного. Вечером не наедаться, больше овощей, фруктов (особенно грейпфруты, ананасы, киви) и побольше двигаться. Меньше жирного и жареного. Готовить лучше на пару (так больше сохраняются полезные свойства продуктов). И самое главное: терпение и сила воли!!!! Без этого никак((((

привет! бородина похудела на огуречной диете,если хотите посмотреть её,введите в поиске,огуречная диета Бородиной!я второй день на ней уже сижу)))))

Девочки, я бы на вашем месте так не доверяла интернету и всем этим диетам, все это ерунда.Я уверена,что она так же худела на калориях,по-другому не получится.
Наверняка она специалиста нанимала,диетолога, а вы сами можете таких ошибок наделать, подумайте.

dentas

Привет! вот что я сегодня прочитала по похудейской теме_Ксения Бородина рекомендует из своей книги:
Прекрасным средством похудения являются супы-пюре. Ученые объясняют это следующим образом: процесс усвоения измельченной пищи требует значительно меньше энергетических затрат, происходит более полное насыщение и есть не хочется как минимум часа 4.
— Во время похудения нельзя злоупотреблять орехами, а лучше от них отказать вовсе. В 100 г орехов содержится 800 калорий, а это почти половина дневного необходимого рациона женщины. В идеале он составляет 2000-2200 калорий.
— Чувство голода хорошо утоляется обычной водой. При первых сигналах о желании что-то съесть надо просто выпить 1-2 стакана воды.
— Один из приемов пищи, лучше ужин, можно заменять специальными коктейлями российского производства, которые можно купить только в аптеках.
Конечно же, это не все секреты похудения Ксении. Ее рацион питания на сегодняшний день можно назвать абсолютно здоровым — это овощи, фрукты, тушеное мясо и рыба, зелень,
небольшой объем пищи на один прием и минимум алкоголя. Однако есть и еще несколько секретов, которые Ксения использовала в своей программе оздоровления и внешнего преображения. Это целый ряд специальных методик. Правда, для их проведения потребуются немалые финансовые затраты.
— Мезотерапия может решить целый ряд проблем: убрать целлюлит, улучшить кожу лица и тела, состояние волос. Препарат вводится в те зоны тела, где это необходимо. Процедура довольно болезненная. Средняя стоимость одного сеанса в клиниках Москвы — 2500 рублей.
— Пользу гидроколонотерапии (промывание кишечника) сегодня многие отрицают. Однако Ксения прошла целый курс. Один сеанс стоит 1000 рублей.
Гирудотерапия (лечение пиявками) положительно влияет на углеводный и жировой обмены. В случае лечения ожирения пиявки ставятся на копчик и крестец — для восстановления обмена веществ и на область сосков — для нормализации гормонального фона. Один сеанс стоит 1000рублей. Требуется 15 процедур.
Особое внимание автор «бородинской» методики уделяет очищению лица и уходу за ним с помощью кремов. Косметика не обязательно должна быть дорогой. Как говорит Сергей Зверев: «Наши женщины привыкли мазаться одним кремом всем подъездом». Нужно просто купить по доступной цене отдельно дневной и ночной кремы.
И об одежде. В период активного похудения Бородина запретила себе надевать вещи из шифона и вельвета. В шифоне можно выглядеть как комок сахарной ваты, в вельвете — как плюшевый мишка".
Конечно считаю про одежду и ткань это немного преувеличено , но в целом наверное даже клизмочки не повредят, если все конечно в меру