| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Как сбросить 15 кг? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=21332 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | vera_osipova [ 19 дек 2018, 20:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Как сбросить 15 кг? |
За какой срок реально сбросить 13-15 кг? И как это лучше сделать? У кого-нибудь был такой опыт? |
|
| Автор: | Gorislava1 [ 19 дек 2018, 21:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить 15 кг? |
А какой у вас вес сейчас? И сколько вы этот вес набирали? Наверняка небыстро, так же и уходить будет.. ПП и спорт, за год сбросите |
|
| Автор: | vera_osipova [ 20 дек 2018, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить 15 кг? |
Gorislava1 писал(а): А какой у вас вес сейчас? И сколько вы этот вес набирали? Наверняка небыстро, так же и уходить будет.. ПП и спорт, за год сбросите Вес большой почти всю жизнь был, сейчас 85. ПП придерживаюсь, но вес не уходит к сожалению. А спортом пока с ребенком не успеваю заниматься, но гуляю много. |
|
| Автор: | Gorislava1 [ 20 дек 2018, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить 15 кг? |
vera_osipova писал(а): Вес большой почти всю жизнь был, сейчас 85. ПП придерживаюсь, но вес не уходит к сожалению. А спортом пока с ребенком не успеваю заниматься, но гуляю много. ПП - это тоже нужно уметь правильно рацион планировать. Я бы на вашем месте сходила к диетологу или эндокринологу, он подскажет диету, выявит причину, может пропить нужно что-нибудь. |
|
| Автор: | pakhomova [ 20 дек 2018, 14:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как сбросить 15 кг? |
Я за полгода 13 сбросила, пила редуксин и считала калории первое время, а потом уже интуитивно мало ела и даже не хотелось больше. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|