Текущее время: 29 мар 2024, 16:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 13:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7219
Изображений: 61
Откуда: Мск
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Букет красных роз (2) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (3) Букет цветов в вазе (2)
Игрушка Змея желтая (1) Бриллиантовая корона (1) Apple iPhone (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Девченки я вот хотела про перекусы узнать нужны ли они.Я пока без них обхожусь пока.....Утром просыпаюсь выпиваю два стакана воды перед завтраком.Потом завтрак.Выпива. снова воду между завтраком и обедом и также с ужином обстоят дела.Вполне наедаюсь.Или это только начало.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 13:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
у меня другой вопрос))))
почему в дневничках тема про перекусы?))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 650
Изображений: 4
Откуда: Россия
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Корзина цветов с мишкой! (1) Розовые очки (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Фруктовый салат (1)
Белые розы (1) Мартини с оливкой (1) Роза (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (63)
theRAT, ох и строга же ты. :ni_zia: Объяснить человеку надо, что бы перенес темку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
dentas
да я же не со зла, любя я))))))
админ увидит - перенесет)

кстати перекусы, я считаю, вредны... хотя смотря на каком питании

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 4
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
dentas писал(а):
theRAT, ох и строга же ты. :ni_zia: Объяснить человеку надо, что бы перенес темку.

:-) строгааа!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Заходите в гости...мой дневничок туточки


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
ну ладно хватит)))))
давайте о перекусах

если в перекусы булки есть - вредно
а если огурцы - фигня по-моему, можно хоть весь день перекусывать)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 650
Изображений: 4
Откуда: Россия
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Корзина цветов с мишкой! (1) Розовые очки (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Фруктовый салат (1)
Белые розы (1) Мартини с оливкой (1) Роза (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (63)
А я считаю, что нужны, т.к. тогда в основной прием пищи соблазн съесть много уменьшается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
dentas писал(а):
соблазн съесть много

у некоторых соблазн съесть не много, а повреднее
тогда перекус не поможет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 650
Изображений: 4
Откуда: Россия
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Корзина цветов с мишкой! (1) Розовые очки (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Фруктовый салат (1)
Белые розы (1) Мартини с оливкой (1) Роза (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (63)
Да, еще вот такой смысл перекусов - организм не испытывает стресса, каждые 2-3 часа в его желудок попадает еда, и ему нет нужды делать стратег. запасы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Перекусы нужны ли...
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 17:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2011
Сообщения: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 4
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Тюльпанчик (1) Два сердечка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
natalya-eryo
По мне так перекусы - это для облегчения вначале пути (чтоб кому тяжело резко отказаться от постоянного жевания днём хоть какой-то жор был).
Я вот вначале (перейдя резко на 3-хразовое питание) перекусывала между завтраком,обедом и ужином. А потом уже привыкла и сейчас тоже могу не перекусывать.
А вообще перекусы могут быть разные... :mi_ga_et: кто-то может бутерброды или булки-шоколадки перекусами называет, а кто-то что-то полезное.
У меня это были йогурты, фрукты, чай зелёный, орешки - такого плана еда. :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Заходите в гости...мой дневничок туточки


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, 55555, Берк, Bing [Bot], DankerRoman, flykat1, Google [Bot], Kisaki, kkotarina, LarrySushka, Molofei_tatiana, natalochka75, о льга, ганата, semagelena, ushakova8, Yandex [Bot], yummyjane, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB