Текущее время: 28 мар 2024, 23:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 09:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 831
Изображений: 10
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Новогодняя ёлка (1) Клубничка (1) Фруктовый салат (2) Снегурочка (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кофе с шарлоткой (1) Шары разноцветные (1) Букет шикарных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Как Вы готовитесь к летнему сезону?
Какую диету соблюдаете?
Какие упражнения делаете?
Может, кто-то ходит в бассейн или на массаж, а у кого-то есть отличный рецепт похудения в домашних условиях.
Поделитесь!

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 10:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
вообще кого не послушай, все к лету худеют, к пляжному сезону :-) :-) :-)
я наверное тоже к лету, вернее к отпуску ;;-)))
похудею похудею, а потом в отпуске обратно отожрусь в олинклюзив ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 15:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 831
Изображений: 10
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Новогодняя ёлка (1) Клубничка (1) Фруктовый салат (2) Снегурочка (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кофе с шарлоткой (1) Шары разноцветные (1) Букет шикарных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT
:nel-zya: Не для этого ты ведь худеешь!

Я хочу комплекс упражнений попробовать для подтяжки кожи. Массаж медовый тоже все никак не начну.
Вот, думаю, может еще чего здесь посоветуют... Крем какой антицеллюлитный чудодейственный, или еще что :kosa:

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 15:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннета писал(а):
антицеллюлитный чудодейственный

это не крем, это массаж ложкой

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 15:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.12.2010
Сообщения: 831
Изображений: 10
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 985

Награды: 23
Новогодняя ёлка (1) Клубничка (1) Фруктовый салат (2) Снегурочка (1)
Пасхальное яичко золотое (1) Кофе с шарлоткой (1) Шары разноцветные (1) Букет шикарных роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
theRAT
А поподробнее?

А кожа подтянется?))

_________________
Изображение

Есть один мир, в котором моя душа чувствует себя, как дома... Это мир твоих прекрасных глаз.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 17:15 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 15.04.2011
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 2
Пасхальное яичко розовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, а я сижу на обычной. но очень эффективной диете
утром три ложки овсянки на воде
обед супчик овощной или салатик, но все маленькими порциями
вечером или кефир или овощи и фрукты( кроме бананов и другим с повышенной калорийностью)
и в субботу устраивать желательно разгрузочный день на молокочае и два раза в тренажерный зал, самые эффективные тренажеры беговая дорожка и велотренажер. и не забудьте пить как можно больше воды или зеленого чая!

у меня подруга таким образом за месяц скинула практически 15 кг и отправляясь отдыхать была самой счастливой с красивой фигурой!! и самое главное что к этому питанию привыкаешь и уже не хочется ничего жирного скушать!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 21:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8366
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Букет красных роз (1) Шар со змеей (1) Георгиевская лента (7) Пасхальное яичко (1)
Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко розовое (2) Букет белых роз (5) Сюрприз (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Светлана13 писал(а):
у меня подруга таким образом за месяц скинула практически 15 кг и отправляясь отдыхать была самой счастливой с красивой фигурой!! и самое главное что к этому питанию привыкаешь и уже не хочется ничего жирного скушать!!

А можно узнать в целях повышения общей образованности, как подруга сейчас себя чувствует и не вернулась ли она с отдыха с менее красивой фигурой? Я согласна насчет жирного, но эта диета ккал на 500, всю жизнь на ней не просидишь, а при увеличении калоража можно уйти в большой +

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 15 апр 2011, 22:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 15.04.2011
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 2
Пасхальное яичко розовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
вернулась такой же как и уезжала, кушала там все, но море и прогулки по пляжу все это сжигали, и сейчас после этой диеты просто соблюдает что она кушает и поняла одно правило что кушать надо чтобы жить, а не жить чтобы кушать, и даже если кушаешь не на 500ккал а к примеру на 700, то лишний час прогулять по городу и эти 200 уйдут или на велотренажере покрутить педали на 200ккал и все!!! в праздники она расслабляется, а потом просто два дня сидит на молокочае и эти кг уходят и не возращаются!!!)))) :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 06:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2009
Сообщения: 8521
Изображений: 115
Откуда: МО
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 79 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,301

Награды: 100
Золотые туфли (1) Тюльпанчик (2) Горнолыжный курорт (1) Тугой ролик денег (1)
Игрушка Зайчонок (1) Баночка меда (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Домовёнок (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Светлана13 писал(а):
а я сижу на обычной. но очень эффективной диете

и называется она "Прощай метаболизм" :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к лету
СообщениеДобавлено: 16 апр 2011, 10:17 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 15.04.2011
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 19

Награды: 2
Пасхальное яичко розовое (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
хм, зря вы так!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ^Totoro^, Аза, Bing [Bot], edvard911, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, K_N_, katy89, Niakris_T, Oduvanchik, tataira, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB