Текущее время: 29 мар 2024, 17:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2018, 23:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Даже не знаю с чего начать. Всю жизнь я была стройной, но в последнее время начала набирать вес (анализы на гормоны сдавала - все в порядке). Я не ем много жирного, мучного. Даже блюда солю крайне редко. Спортом не всегда могу заниматься: то времени нет, то сил. Читала про разные программы и препараты, но я в них не разбираюсь и еще боюсь пробовать. Помогите советом :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 21:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.11.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер! Сейчас много таких программ, которые по моему очень интересные)) Но тут все индивидуально, вам стоит поискать их в интернете и проконсультироваться со специалистами) Они вам точно скажут, что вам делать. Даже диету подберут))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 21:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.11.2018
Сообщения: 13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
я тоже всегда стройняшкой была)) но за годы сидения в в офисе поправилась на кг 6 тут и печеньки все едят с чайком и конфетки сложно себя контролировать) тоже хочу поискать что нибудь комплексное чтобы и диета и спорт) девчонки кто знает пишите)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 21:55 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Анжела Грибоедова писал(а):
Добрый вечер! Сейчас много таких программ, которые по моему очень интересные)) Но тут все индивидуально, вам стоит поискать их в интернете и проконсультироваться со специалистами) Они вам точно скажут, что вам делать. Даже диету подберут))


Да, в интернете программ много, но хочется действительно эффективную программу, а не пустышку. Даже не знаю какую выбрать(

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
vladimirabelousova писал(а):
я тоже всегда стройняшкой была)) но за годы сидения в в офисе поправилась на кг 6 тут и печеньки все едят с чайком и конфетки сложно себя контролировать) тоже хочу поискать что нибудь комплексное чтобы и диета и спорт) девчонки кто знает пишите)))



Понимаю вас, иногда сложно себя контролировать((( диета и спорт в комплексе очень бы помогли, но я не знаю как правильно составить питание и какие тренировки выбрать......


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 23:44 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 24.10.2018
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
просто препараты я бы сразу исключил,чаще всего это вредно,а вот программы нынещние - это действительно палки выручалки для худеющих! но я вот программой пользуюсь одной,результат есть,мне нравится


Последний раз редактировалось SadDonut 05 ноя 2018, 23:47, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 23:46 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 01.11.2018
Сообщения: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 48

Блог: Просмотр блога (0)
Дина Блохина писал(а):
Даже не знаю с чего начать. Всю жизнь я была стройной, но в последнее время начала набирать вес (анализы на гормоны сдавала - все в порядке). Я не ем много жирного, мучного. Даже блюда солю крайне редко. Спортом не всегда могу заниматься: то времени нет, то сил. Читала про разные программы и препараты, но я в них не разбираюсь и еще боюсь пробовать. Помогите советом :ne_vi_del:

Мне помогают разгрузочные диеты и не ем после 6)))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 01:18 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
SadDonut писал(а):
просто препараты я бы сразу исключил,чаще всего это вредно,а вот программы нынещние - это действительно палки выручалки для худеющих! но я вот программой пользуюсь одной,результат есть,мне нравится



Подскажите, что за программа, а то я совсем отчаялась(((


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 01:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 03.11.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Мяуко писал(а):
Дина Блохина писал(а):
Даже не знаю с чего начать. Всю жизнь я была стройной, но в последнее время начала набирать вес (анализы на гормоны сдавала - все в порядке). Я не ем много жирного, мучного. Даже блюда солю крайне редко. Спортом не всегда могу заниматься: то времени нет, то сил. Читала про разные программы и препараты, но я в них не разбираюсь и еще боюсь пробовать. Помогите советом :ne_vi_del:

Мне помогают разгрузочные диеты и не ем после 6)))



А мне разгрузочные дни сооовсем не помогают, после них у меня могут срывы случиться...


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 11:26 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 24.10.2018
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Дина Блохина писал(а):
Даже не знаю с чего начать. Всю жизнь я была стройной, но в последнее время начала набирать вес (анализы на гормоны сдавала - все в порядке). Я не ем много жирного, мучного. Даже блюда солю крайне редко. Спортом не всегда могу заниматься: то времени нет, то сил. Читала про разные программы и препараты, но я в них не разбираюсь и еще боюсь пробовать. Помогите советом :ne_vi_del:

Очень странные конечно у вас симптомы. Нет я слышала о такой проблеме конечно. Но зачастую или вы чего то не договариваете или вам срочно к диетологу. Вроде кушаете все правильно, ну спортом конечно нужно заниматься, но это так побочно. Про препараты, я только слышала про чаи эти, которые улучшают пищеварение.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
vladimirabelousova писал(а):
я тоже всегда стройняшкой была)) но за годы сидения в в офисе поправилась на кг 6 тут и печеньки все едят с чайком и конфетки сложно себя контролировать) тоже хочу поискать что нибудь комплексное чтобы и диета и спорт) девчонки кто знает пишите)))


Нет ну сидя в офисе и я набирала кг) Особенно если много нервничала, потому что работа такая была, что когда шла на обед, держите меня семеро, я брала на поднос все и все подружки молчали, потому я злая былаа)) там и набрала лишние кг..

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:
Анжела Грибоедова писал(а):
Добрый вечер! Сейчас много таких программ, которые по моему очень интересные)) Но тут все индивидуально, вам стоит поискать их в интернете и проконсультироваться со специалистами) Они вам точно скажут, что вам делать. Даже диету подберут))

Только вот хочу подметить, что специалиста лучше выбирать по знакомству, проверенного. Потому, что глупо даже было подумать, что когда я пошла к профессиональному диетологу( платно), то меня разуют, в прямом и переносном смысле. понаобещал всего, выписал диету, в итоге 2 месяца проходит и толку нет.в итоге ушла к другому и начала худеть, магия блин)) :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен совет в похудении
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 12:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2018
Сообщения: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Дина Блохина
vladimirabelousova
Я могу посоветовать смириться, если нет силы воли для диеты и несколько часов времени в неделю на спортзал. Грустно, но это так : без сбалансированного питания и спорта у вас вряд ли что-то получится :(


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cudo-Udo, galex, GoGo [Bot], Google [Bot], hudoy, irkir4, jkmufuheybyf, Kisaki, ослик, olgakorolj, Оларт, rusetul, Sarah22, semagelena, Shamsi_Oliga, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Вера1959, ЛогФотиния, мялковская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB