Текущее время: 29 мар 2024, 13:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после приготовле
СообщениеДобавлено: 07 окт 2018, 09:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 27.09.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, сколько калорий содержится в соевой спарже после замачивания водой? На упаковке указано 440 ккал, но спаржа после замачивания же увеличивается. Где то читала, что увеличивается в три раза, где-то в два. Купила упаковку фу-чжу и боюсь готовить, если считать, что 200 грамм готового салата будут сожержать 880 калорий и это без учета масла , то поправиться можно только посмотрев на этот дико калорийный продукт!))) и еще, на этом же сайте приводится два рецепта приготовления, в одном спаржа обжаривается в масле -380 калорий, в другом то же, но еще морковь и лук добавляется и там всего 140 вроде. В общем мне нужна помощь зала!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после пригот
СообщениеДобавлено: 08 окт 2018, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 14557
Изображений: 0
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 1325 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Корзина цветов с мишкой! (1) Букет красных роз (1) Синий Новогодний Шар (1) Новогодний венок (1)
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Pilka_net
ну так и в чем проблема-то?
берете сухую спаржу, взвешиваете, запариваете, потом добавляете остальные ингридиенты - тоже взвешенные в первозданном сыром виде. забиваете все данные в анализатор рецептов, а потом взвешиваете готовое блюдо, вводите в анализатор вес готового и он вам пересчитает калорийность.
можно и вручную по тому же принципу, но раз уже придумали программу - пользуйтесь)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Соевая спаржа фу-чжу. Как посчитать калории после пригот
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 18:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 12
Откуда: Омск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Взвешиваете спаржу сухую.
Взвешиваете масло.
Взвешиваете овощи.
замачиваете, жарите-готовите, остужаете, взвешиваете все блюдо.
Открываете калькулятор, вносите все взвешанные продукты, в окошечке меняете вес на свой (готового ывлюда) и вуаля.
Всегда считайте сами. Не берите готовые данные.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ася-Ася, alenarepyah, Bing [Bot], ElenaShepeleva, GoGo [Bot], Google [Bot], hannibal2543, Iceflue, irinaponomareva29, irzak69, kalliroya, katrinkonfetka38, Kristinapsay, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Maycha, Na2sja, nadiabek30, nastiagoriacheva27, окуленок, rouge, rusincor, Tani1707, tora_zh, vladimirsaz, Volcica, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Инна3085, Люся1213, Маргарита92133, НадеждаКуш, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB